妊娠糖尿病是很难预防的。我们现在应该做的是，从高危人群入手，让容易发生糖尿病的孕妇接受健康教育和孕前、孕早期检查，以减少其发生的机会。
那么，哪些妇女属于妊娠糖尿病的高危人群？
1．过晚怀孕者。按我国标准，35岁以上怀孕的妇女属于高龄产妇。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，很多育龄妇女生育时间推迟，但生育越晚，发生并发症的可能性越大，得妊娠糖尿病的几率就越大。
2．体形肥胖者。主要是指孕前肥胖、孕期体重增长过快，热量摄入过度者。很多年轻的小两口很少在家开火，几乎天天在饭店吃饭，造成油脂摄入过多。同时，现在的育龄妇女开车的越来越多，进行体育锻炼的越来越少，这些都是造成肥胖的原因，也是导致妊娠糖尿病的诱因。
3．有糖尿病家族史者。糖尿病具有遗传性。遗传没有年龄限制，只要家族中有遗传基因，就有得病的可能性。如果家族中有糖尿病患者，怀孕期间就应注意血糖监测，以便及早发现、及时治疗。
4．有胰岛功能缺陷者。胰岛功能缺陷者一般在孕前很难察觉，由于怀孕增加了胰岛的负担，即使是年轻、苗条的孕妇也会因胰岛功能缺陷而患上妊娠糖尿病。因此，孕前检查很有必要。
因此，不要过晚生育，在孕前进行一次全面身体检查，在孕中营养不要过度。这是预防妊娠糖尿病发生的最有效手段，对母婴都有好处。
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