新冠肺炎自爆发以后，每家每户积极响应国家的号召，尽量避免外出在家自我隔离。但是很多糖尿病人都感到非常的焦虑，他们担心自己的血糖会出现波动，不知该如何做好控糖这件事。接下来就让我们一起来了解一下糖尿病人在家该如何控糖，如何度过这个非常的时期。
疫情当前糖尿病人如何在家控糖呢？
1、稳住心态，不要着急
新冠肺炎爆发，全国都处于警戒的状态，状态会不自觉地让糖尿病人处于一种紧张的氛围中，就会不自觉地导致恐惧的发生。一旦感觉非常的恐惧，就会失去最基本的判断能力。所以一定要稳住心态，不要恐惧，千万不要给自己过多的心理负担。
2、居家隔离，做好防护
不管是糖尿病人也好，还是其他居民也好，这个非常时期，一定要尽量待在家里，如果有出门的必要，要戴好口罩和一次性消毒物品，到家中要洗手、消毒、换衣服。如果家中还有其他家属在，尽可能地不要让糖尿病人外出，糖尿病人免疫能力较低，为了减少危险，实在要出门时还是让其他家人代替为好。
3、定期监测血糖
一定要在家中备一个家用血糖检测仪，时不时地就在家中检测自己的血糖，看近段时间血糖控制的效果是否好。如果血糖控制不佳，最好能够联系到自己的主治医生，看医生给予什么样的建议。并且在这个非常时期还要预防一些急性并发症的发生，如果出现身体上不适，要做好防护措施，再出门就医。
4、控制饮食，适当运动
疫情当前在家呆着和以前其实并没有多少不同，该在饮食上进行控制，还是要在饮食上进行控制，适当的运动也不能少，疫情到来并不能中断人们的控糖工作。在这个特殊时期，可能蔬菜等食物的供应会出现断裂，但是这个时候也不能放肆的吃一些不应该吃的食物，还是应该尽可能的找寻一些糖尿病患者能吃的。室内运动也有很多方法，比如说打太极拳或者跑步机上散步等等。最重要的就是一定要按时按量的吃降糖药物或者注射胰岛素，当药物不足的时候，可以让家人戴好防护措施去药店买药。
疫情当前，每个人都应该响应国家的号召，不应该给国家添麻烦，应该宅在家里做好防护工作。以上便是糖尿病人这个特殊时期通常应该做到的几件事，希望能够帮助到各位糖友。