在生活中，大多数女性都有不同程度的月经紊乱，但许多女性并不认真对待月经紊乱。事实上，月经紊乱的危害相对较大。如果忽视治疗和调理，很可能会导致不孕。因此，女性朋友必须注意预防月经紊乱，首先要了解原因，从原因开始预防。
月经不调的原因1：流产后月经不调
一般来说，流产后，卵巢在22天内恢复正常排卵功能，月经约1个月，但少数女性朋友多次流产，月经延长和月经周期长度一般不同，月经现象，3个月后恢复正常，但少数女性月经持续时间较长。
为什么流产后月经不调？
因为女性的月经在卵巢和子宫相互作用后会被人类神经内分泌调节。如果女性的身体相当可怕、紧张、悲伤和其他感觉，月经不规律的可能性很高。特别是流产手术后，神经内分泌系统会抑制子宫和卵巢的功能，最终出现月经异常等现象。
流产后，女性胎盘HCG卵巢突然消失，暂时无法对垂体前叶分泌的促性腺激素产生一系列反应，随着时间的推移，月经不规律。当女性朋友是堕胎手术时，如果子宫内膜的基础层有一定的损伤，子宫内膜就不能再生，最终会长期闭经。
月经不规律的原因2：月经不规律的不良习惯
过度饮食：在现实生活中，有很多女性会采取过度饮食来达到减肥的目的，在饮食过程中，女性体内脂肪很少，会导致能量摄入不足，会导致体内蛋白质和大量脂肪消耗，最终会导致雌激素合成障碍，会有明显的缺乏现象，容易出现月经稀少，甚至闭经现象。
情绪异常：部分女性工作压力大，经常出现抑郁、抑郁等情绪，或精神刺激和心理创伤较大，月经异常，生理疼痛，闭经。
爱好烟酒:烟草中含有大量有毒物质和致癌物质，妨碍月经生理过程，吸烟喝酒的女性朋友容易发生月经失调。
日常生活：现代女性朋友，由于工作需要与各种沟通，长期熬夜加班，通宵娱乐，工作不规律，睡眠不足，月经不规律。
女性朋友通常应该保护自己的身体，保持良好的生活习惯，注意饮食和日常生活，坚持锻炼，保持良好的精神状态，保持健康的身体，避免月经不规律。
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