糖尿病患者或者正常人接受血糖检查多以空腹血糖作为主要检查方式,实际上空腹血糖相当于基础血糖,具有很高的参考价值。所以进行空腹血糖检查一定要了解具体的注意事项,以此来得出更准确的血糖结果。
检查空腹血糖的注意事项是什么
1、注意做好禁食
空腹血糖检查最主要就是注意做好禁食措施。而一般情况是,空腹血糖主要就是实施禁食后的8~12小时间的血糖水平,因为一段时间的禁食,血糖水平才会趋于稳定状态,而不会出现突然禁食而血糖骤减的状态,这样得出来的血糖水平更准确无误差。
空腹血糖检查最好在清晨进行,清晨起床的状态更加附和禁食状态,而午餐或者晚餐前的血糖都不适合空腹血糖监测时间。而且要注意的是空腹时间也不能太长,如果空腹时间超过十二个小时以上,由于营养摄入少,长时间没有营养补充,就更容易引发低血糖现象,关于禁食前的饮食选择也很重要,如果禁食前吃的食物是大量的不易消化的食物,或者晚餐进食时间太晚,那这些情况都容易影响血糖水平,最终诱发第二天早上的进行的空腹血糖检查血糖值偏高。
所以为了减少体内内容物过多,影响葡萄糖代谢,影响血糖结果,那正确的禁食办法就是:检查前一天少吃油炸食品、辛辣刺激食物,少喝酒、浓茶以及咖啡;保证饮食清淡易消化;禁食时间最好在晚上八点以后,期间可以适量饮水,但是凌晨两点后就应该减少水分摄入。这样就可以在次日早上八点进行空腹血糖检查了。
2、注意保证充足睡眠
进行血糖检查前一晚一定要保证睡眠充足,睡眠质量良好,因为不健康的睡眠习惯就会影响人体环境,诱发激素分泌紊乱,导致血糖水平较高。
3、注意控制情绪
过于激动的情绪或者情绪起伏波动大,这些情况都会影响人体中枢神经,导致血糖升高。
4、注意复查
如果检查结果显示空腹血糖水平较高,那一定不能武断判定患有糖尿病,因为正如上文所说,引发人们激素水平异常的原因很多。因此如果检查结果显示血糖高于6.11,那最好再次接受餐后血糖检查,一般建议做餐后1小时血糖,2小时血糖。
血糖检查其实属于一项常规检查,因此为了得到更准确的血糖检查结果,更了解自身身体健康状态以及及时发现病情,人们在进行空腹检查时一定更了解具体注意事项,做好这些措施。
先把猪瘦肉洗净切块,与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内,加水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖至猪肉熟烂,加精盐调味,佐餐食用。...
2023-05-06保健养生近年来,由于抗生素的广泛应用,因链球菌感染引起的风湿热逐渐减少,风湿性心肌炎发病明显减少,而病毒性心肌炎发病却日益增多。重度的病毒性心肌炎会导致严重心律失常,发生反复晕厥,甚至猝死。...
2023-05-06心脑血管频道有一天下班后,同事或上司热情地邀请你同赴晚会或共进晚餐,如果你拒绝了,无论你的言辞多么委婉,态度多么诚恳,也会刺伤他的自尊心,令他怏怏不快;如果你不假思索欣然应约,不明其用意和居心,又可能会给你带来蜚......
2023-05-06心理频道智力障碍(MR)又称智力缺陷,一般指的是由于大脑受到器质性的损害或是由于脑发育不完全从而造成认识活动的持续障碍以及整个心理活动的障碍。由于有害因素造成胎儿或婴幼儿的大脑不能正常发育或发育不完全,使智力......
2023-05-06保健养生泡脚是非常好的养生方式,不管男女老少在睡前泡一个脚,不仅会让身体更健康,还会让睡眠质量更棒。泡脚非常简单,但是对于糖尿病患者来说需要注意的地方就多了,如果泡脚方式不对,很容易受伤,会出现每一位糖尿病患......
2023-05-06糖尿病频道作为起早贪黑的大忙人,我们很高兴看到你已经养成了吃早餐的好习惯,但“吃对了”比“吃了”更重要,因为并不是所有食物都适合在早上吃。你有没有“误食”过不健康的早餐呢?跟着我们开列一份早餐黑名单吧,然后把它......
2023-05-06女人频道人二倍体细胞狂犬病疫苗为冻干粉针剂。我国自2004年开始研制人二倍体细胞狂犬病疫苗,2014年,我国首家拥有自主知识产权的冻干人用狂犬病疫苗上市。该疫苗对于防止伤口感染具有相当好的作用。我们下面一起来......
2023-05-06保健养生...
2023-05-06两性频道胰岛素(Regularinsulin)可增加葡萄糖的利用,能加速葡萄糖的无氧酵解和有氧氧化,促进肝糖原和肌糖原的合成和贮存,并能促进葡萄糖转变为脂肪,控制糖原分解和糖异生,因而能使血糖降低。此外,本品......
2023-05-06保健养生提到酸碱性,人们首先想到的一定是如硫酸质之类的强酸或者强碱,总认为这些东西是很危险的。事实上,除了这些以外,生活中还有很多与酸碱有关的东西,比如我们最关心的饮食。从营养保健的角度出发,食物的摄取都应该......
2023-05-06保健养生