给身体排毒
很多人经常抱怨说：“为啥我吃就长肉，她吃啥都不长肉捏?”减肥君告诉你其中的秘密，那是因为你的身体没有她的身体“好”。什么样的身体才是“好”身体?能快速消化食物，吸收食物中的营养并且能够快速排除毒素的身体，就是怎么吃都不会胖的“好”身体。那么，如何才能修炼成“好”身体呢?
一、多吃易于消化的食物
如果你的消化系统不顺畅，食物在胃部积聚时间过长，无法顺利按时的到达肠道，那么肠道只能对已经消化过的食物再度吸收，这样毒素就会被肠道吸收进去，残留在我们体内。所以，消化不好的朋友可以多吃一些易于消化的食物，调整一下胃的消化功能。我们日常生活中易于消化的食物有：蔬菜、水果、粗娘等。这些食物不仅易于消化，还富含人体所需的营养物质。
二、多吃促进身体排毒的食物
从古到今，我们都遵循着劳逸结合的规律，工作和休息搭配进行。可是，我们的身体却可以一年365天无休止的为我们工作。即使是夜晚，人体进入睡眠状态，身体各器官也只是放慢了工作的效率，并没有停止工作。我们的肝脏可以称得上是各大器官中的“劳动楷模”。因为，当各个器官减慢工作速度的时候，我们的肝脏正在积极地为身体排毒。人体处于睡眠状态是肝脏开展排毒工作的最佳时间。
先把猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。...
2023-05-06保健养生近年来，由于抗生素的广泛应用，因链球菌感染引起的风湿热逐渐减少，风湿性心肌炎发病明显减少，而病毒性心肌炎发病却日益增多。重度的病毒性心肌炎会导致严重心律失常，发生反复晕厥，甚至猝死。...
2023-05-06心脑血管频道有一天下班后，同事或上司热情地邀请你同赴晚会或共进晚餐，如果你拒绝了，无论你的言辞多么委婉，态度多么诚恳，也会刺伤他的自尊心，令他怏怏不快；如果你不假思索欣然应约，不明其用意和居心，又可能会给你带来蜚......
2023-05-06心理频道智力障碍(MR)又称智力缺陷，一般指的是由于大脑受到器质性的损害或是由于脑发育不完全从而造成认识活动的持续障碍以及整个心理活动的障碍。由于有害因素造成胎儿或婴幼儿的大脑不能正常发育或发育不完全，使智力......
2023-05-06保健养生泡脚是非常好的养生方式，不管男女老少在睡前泡一个脚，不仅会让身体更健康，还会让睡眠质量更棒。泡脚非常简单，但是对于糖尿病患者来说需要注意的地方就多了，如果泡脚方式不对，很容易受伤，会出现每一位糖尿病患......
2023-05-06糖尿病频道作为起早贪黑的大忙人，我们很高兴看到你已经养成了吃早餐的好习惯，但“吃对了”比“吃了”更重要，因为并不是所有食物都适合在早上吃。你有没有“误食”过不健康的早餐呢？跟着我们开列一份早餐黑名单吧，然后把它......
2023-05-06女人频道人二倍体细胞狂犬病疫苗为冻干粉针剂。我国自2004年开始研制人二倍体细胞狂犬病疫苗，2014年，我国首家拥有自主知识产权的冻干人用狂犬病疫苗上市。该疫苗对于防止伤口感染具有相当好的作用。我们下面一起来......
2023-05-06保健养生...
2023-05-06两性频道胰岛素(Regularinsulin)可增加葡萄糖的利用，能加速葡萄糖的无氧酵解和有氧氧化，促进肝糖原和肌糖原的合成和贮存，并能促进葡萄糖转变为脂肪，控制糖原分解和糖异生，因而能使血糖降低。此外，本品......
2023-05-06保健养生提到酸碱性，人们首先想到的一定是如硫酸质之类的强酸或者强碱，总认为这些东西是很危险的。事实上，除了这些以外，生活中还有很多与酸碱有关的东西，比如我们最关心的饮食。从营养保健的角度出发，食物的摄取都应该......
2023-05-06保健养生