成年男性和女性间进行适量的性生活，对于人体生理健康以及心理健康来说都是很有好处的，能够有效解决生理需求的同时还能增进夫妻间的感情，促进家庭和睦。而进行性生活需要有很多注意事项，主要在于性生活结束后人体的分泌物会让人带来十分难受的感觉，而且如果没有做好具体的清洁工作，更容易引发感染，不利人体健康，甚至诱发病变。那同房后需要做好的清洁手段有哪些呢？怎样做还对人体健康更有利呢？
性生活后用纸巾擦好还是洗澡吗？
1、用纸巾擦
这是很多夫妻在进行性生活后都会采取的一种清洁手段，主要有是因为同房后男女间都较为疲惫，而且此时更容易入睡，所以为了方便也为了减少折腾，就会用纸巾进行简单的清洁，但是其实这样的办法并不提倡。原因在于常见的干纸巾长期暴露在空气中，很容易会沾染一些细菌病毒，那直接用这种纸巾进行私处清洁就有可能会将这些细菌病毒带到私密部位，从而引发感染，导致女性更容易患上妇科炎症。
2、用湿纸巾擦拭
湿纸巾的清洁强度更高，但是其实市面上销售的常见消毒类湿纸巾也不适合在此时使用。主要在于女性阴道本身就比较脆弱，性生活后更加敏感，而一些事情中其实没有明确的酸碱平衡的，而且其中可能还含有很多化学成分，具有较强的刺激性。同房后如果用这些湿纸巾进行清洁，更容易引发局部刺激，甚至可能引发交叉感染，反添新疾。
3、马上洗澡
有的人更加注重清洁卫生，在进行了性生活后由于身体较多的粘液以及汗液分泌，所以总是习惯在完事后尽快去洗澡，这样来清理身体上的分泌物。但是其实性生活后马上洗澡对人体健康也会有一些负面影响。这是因为性生活后人体体温较高，整体处于一个更明显的充血状态，如果马上去洗澡很容易会让人体受外邪入侵，比如寒气入体，这对女性来说更容易引发湿气寒气加重等问题。
4、用清水洗
所以进行了性生活后最适当的办法就是事后适当休息30分钟左右再进行清水清洗，而且清水的温度要适中，这样才能更加适合人体的温度，保护人体健康。同时清水清洗还能够减少化学成分的刺激，从而起到有效清除私密处的残留分泌物的同时也不会影响女性私密处的酸碱平衡，从而更好地保护女性的免疫系统，避免破坏健康。
适当的性生活对于人们生活来说很有必要，但是一定要注意，为了更好的保护人体健康，在性生活发生前发生后都一定要做好清洁这一项工作。
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