脾肾阳虚能吃韭菜吗 脾肾阳虚的人饮食宜忌

有家健康网 发布时间：2022-09-27

从中医角度来看，脾肾阳虚是一种常见的病症，人由于阳气虚，或是不足，或是因为年老体弱等原因，造成脾脏、肾脏不足，进而会影响到大肠的功能，造成腹泻或是便秘等。脾肾阳虚的人在饮食方面是需要注意的，脾肾阳虚能吃韭菜吗?答案是肯定，韭菜具有壮阳的作用，还能通便等。

脾肾阳虚的人，在饮食方面最好是多吃一些性质温热，能滋补肾脏、调节脾胃的食物，常见有韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等。如果是阳虚便秘的人，进食的食物，不仅要滋补，而且还一定要能润肠通便，海虾、核桃仁等，可适当多吃点。阳虚泄泻的人，要求食物要滋补，并且具有止泻的效果，花椒、糯米等比较不错，同时石榴和芡实等具有收敛止泻的效果。

介绍了脾肾阳虚人适合食用的食物，忌讳的食物也不少，寒凉，容易伤到阳气，或是滋腻味厚难以消化的食物，都不推荐，常见的有豆腐、花生、黑木耳、芹菜、菠菜等。阳虚泄泻的人还最好是不要吃润肠通便的食物。

对于脾肾阳虚的人来说，日常饮食做好了调理工作，可以让身体更健康，食疗养生，可试试羊肉羹。将瘦羊肉做成泥状，然后放在碗里，并放上水、姜、蒜泥等调味品，在锅里蒸煮，趁热吃下去。

尖椒鸡丁也是一款很适合脾肾阳虚的人食用的菜肴，将尖椒掰成小块，然后热锅下油炒到七八成熟的时候，依据口味放上一些调味品，随后放上鸡丁，再一起炒，等熟了时候，就可以吃了。

脾肾阳虚的人饮食方面需要注意的地方还真不少，选择到了合适的食物，避开了那些对身体不利的食物，可逐渐让脾肾阳虚的情况得到改善。脾肾阳虚食疗是一个方面，不过如果情况较为严重，对正常生活带来了不良影响的，还需尽早到专业医生那里查明具体的原因，并进行有针对性的治疗。

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