糖尿病患者患上尿毒症的几率,要比普通人群患尿毒症的几率明显升高。并且在糖尿病患者血糖不稳定的时候可危及全身系统,会增加治疗的难度。因此糖尿病患者要尤其重视肾病的预防,以免并发肾病甚至发展为尿毒症。
糖尿病如何预防尿毒症?
1、及时纠正血脂紊乱问题
当血液中脂质升高时,可刺激肾小球囊增大,增加对肾脏带来的伤害。调整好饮食结构,及时纠正血脂紊乱问题,降低甘油三酯以及胆固醇含量。
2、控制血压
高血压是引起肾衰竭的危险因素,要严格限制盐的摄入,可以通过控制饮食和运动的方式减轻体重,最好戒掉烟酒,并把血压控制在130/80mmHg以下。
3、控制血糖
肾脏负责血液过滤和营养再吸收,同时也能把血液中废物排出体外。当血液中糖分含量过高时,会让肾脏处于高血糖状态,加快肾脏萎缩而引起尿毒症。尽量把饭前血糖控制在120以下,能降低对肾脏功能带来的伤害。
4、控制糖分和热量
避免吃高糖分食物,不能暴饮暴食,可把糙米、山药、薏仁和莲子煮成粥当做主食。若伴有高血压,则要避免吃罐头食物和腌制食物。每天的吃盐量不能超过6克,避免吃高糖分食物。
5、保持规律运动
可选择缓和的有氧运动,如慢跑快步走或散步等,运动时间安排在饭后一个小时,每天至少运动30分钟,能分解体内多余脂肪。但不能做持续升高血压运动,以免加剧对肾脏带来的伤害。
6、采取低蛋白饮食
根据肾小球滤过率来调整蛋白质摄入,控制植物蛋白摄入,如大豆、豆制品或花生等,防止出现酸中毒和尿毒症,减少植物蛋白摄入能减轻氮质代谢产物对肾脏带来的伤害。尽量选择高生物营养价值的蛋白质,如牛奶、鸡蛋和瘦肉等。
温馨提示
积极治疗可能会发生的感染性疾病,比如尿道炎和感冒等,不能滥用止痛药物,减少不必要的显影剂检查。避免吃含镉高的食物,如动物肝脏、肾脏制作成的食品,还有蟹类以及比目鱼等,因为海产品受到海水中镉污染,会在体内蓄积而对肾脏带来致命伤害。糖尿病患者要定期去医院检测肾脏功能,主要是检测尿液微量白蛋白,每年最少检查一次。若是发现有微量白蛋白尿,则要缩短检查周期并且针对性治疗。调整好饮食,避免吃高热量以及高脂肪食物,注意饮食上卫生,积极的控制体重。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了,搞不好真的可能要命!,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄?医生揭晓!,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节,如何才能安心享用月饼?,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么?2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生"挺胸抬头"不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试?,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩?试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问:鸡蛋一天吃几个最健康?,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质?杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生