糖尿病人怎么挑选合适的鞋？应该掌握哪些方法？

在我们身边总会有一两个是糖尿病人，也就是说现在糖尿病的发病率是相当高的，患有糖尿病的人就知道此病最可怕的就是并发症，最容易发生的并发症就是糖尿病足，因为我们的双脚经常在活动，在活动过程当中难免不出现伤害。所以糖尿病人在平时一定要注重自己双脚的保护措施，特别是要选择适合自己的鞋子，选好鞋子是保护双脚的重要前提。

那么糖尿病人应该怎样挑选合适的鞋子呢？

一、仔细看

在挑选鞋子的时候，首先应该认真仔细的看，要看鞋面是不是柔软，而且要选择透气性强的鞋子，再就是要看鞋底厚不厚，如果鞋底比较薄的话会导致脚底便容易受到伤害，容易出现脚变形，所以应该选择鞋底比较厚的鞋子，然后还要看鞋膛宽不宽，糖尿病人是不能够穿尖头鞋和高跟鞋的，要看鞋的前半部分空间是不是很宽。最后还要看鞋腰的高度，尽量不要选择鞋腰过高的鞋子，容易对脚踝造成摩擦而出现破溃。

二、用手摸

糖尿病人在买鞋子的时候，应该把手伸进鞋子里面摸，因为有一些看不到的地方，很有可能会有线条突出或者有接缝，这样会对脚部造成磨损，还有糖尿病人本身患有病毒的话，那么就会脚部麻木，感觉不出来疼痛，就更容易造成伤害。还有在选择鞋子的时候，还要按一下鞋垫，应该选择鞋垫软一点的鞋子，这样能够分散脚部的受力。

三、试鞋子

有很多鞋子看起来很喝酒，但是穿起来不一定舒服和合脚，所以糖尿病人在平时买鞋的时候，一定要试一下这双鞋跟不跟脚和穿起来舒不舒服，最好是买系有鞋带或者是拉链可以调节肥胖的鞋子，这样能够穿起来更跟脚。还有在穿鞋子的时候，可以把脚跟抬起来，让鞋底变得弯曲，这样能够看出鞋底是否和脚底一致，就能够判断这双鞋跟不跟脚。

四、挑选布鞋

糖尿病人最适合穿的鞋子就是布鞋，布鞋穿起来舒适柔软，而且鞋底也比较厚，对双脚不会造成多大的伤害，只要病人选择适合自己的码子，而且选择比较柔软的舒适的布鞋，那么就可以保护双脚。糖尿病人穿鞋子的最大禁忌就是穿皮鞋，因为皮鞋穿起来是比较硬的，很容易出现摩擦而引起脚部破损，会增加患糖尿病足的风险，所以糖尿病人一定要注意这一点。

温馨提示

糖尿病人在平时应该保护好自己的双脚，在夏天的时候最好不要穿凉鞋，应该穿透气性强的布鞋，在秋冬季节应该保护好自己的双脚，不要着凉，温度比较低的情况下可以用温热水来泡脚，这样能够促进双脚的血液循环，能够起到保护双脚的作用。如果双脚出现了皮肤感染，应该积极治疗，千万不要自行用药治疗，一定要到医院进行规范治疗，这就可以降低糖尿病足的风险。