护发指南：秀发不暴躁 关键靠三天

　　弄清头发的护理道理，才能让秀发持久靓丽。

　　一、染后3天

　　秀发“井喷”式干燥

　　你的头发是否也遭受过如此厄运？明明同一发廊同一品牌的染发膏，别人染了半个月依旧艳丽如初，而你不过才过了3天就尖叫：“我想要的不是这种颜色。”其实，这就是染发剂的“把戏”，现在很多染发剂中添加了护发精华，让头发在染发过程中得到充分滋润，染后就像刚刚做完护理一样顺滑。但是这样的效果并不持久，洗过两水之后就一切“原形毕露”啦。如果不好好护理，头发马上会呈现“井喷”式干燥。

　　修复别忘护色

　　化学染剂会深入头发里层，破坏并改变了发丝原本的构造，使染后秀发比一般正常头发更显脆弱，对环境的伤害更缺乏抵抗力。但是不是只要修复就够了？当然不！

　　避免“吹风”

　　尽量在染后头3天不用吹风机，热风高温会打开头发的毛鳞片，加速染料氧化脱色;如有需求，可以在吹风烫发前使用护发产品涂抹在发尾，将损害降到最低。

　　出门戴帽子

　　阳光或氯气等环境伤害因素，亦会造成染后秀发的染剂分子分裂成更小的体积，这些体积变小的颜色分子无论是失去了染色，或是自毛鳞片中流失，均会造成染后秀发的褪色。

　　二、烫前3天

　　才能将受损风险降到最低

　　护发专家指出：烫发时头发的毛鳞片会打开，高温情况下使用化学药水很容易给头发带来化学损伤，烫发前的护理，对于减少烫发过程中秀发的损伤有非常明显的效果。

　　油性发质 烫前选用清爽发膜

　　油性头发一般是由于皮脂腺分泌旺盛，这种头发具有较强的抗侵蚀能力，但弹性不够。此类发质不能在烫前选择特别厚重的滋养护发产品，因为头发会变得很软，不利于造型。轻薄而利于吸收的洗发水和护发素是最好的选择。在烫发前2~3周选择一些清爽滋润的发膜做深度护理，一周使用2~3次能够在烫发过程中有效防止秀发受损。

　　干性及混合性发质 做足补水保湿

　　这两种发质在烫前一定要补水保湿，烫后头发才能不干燥，有质感。护发产品要注意成分选择，氨基酸和蛋白质的特别呵护能使秀发柔润，富有弹性。除了常规的护发手段，推荐睡前涂一些免洗的护发素，能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。如果本身头发就有严重受损的现象或者非常干燥，可以在做深层护发之前的晚上在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油，能够在烫发过程中保持水分。

　　三、烫后3天

　　才不至于白烫

　　为什么别人的花能维持半年，而你只能半个月？烫后有残余的药水在头发的发质中， 这些碱性药水如未得到及时处理，它会在头发内继续反应，使毛鳞片长期处于张开状态，极易造成营养成分的流失，发质干燥无光泽，影响花型效果及弹性。

　　需要补充养分，但别“马上”

　　烫发时直接焗油。错错错！烫发后从保养头发的角度看应该经常焗油，但不是马上焗油，烫发时已经破坏了头发的部分结构，直接焗油效果很不好。

　　时刻保持秀发水分

　　一头亮丽光泽的卷发往往比直发需要更多的水分，而当秋冬季节温度急剧下降时，秀发日常所需的水合作用便会很难达到。为了防止秀发水分的流失，记得在使用护发素后在发梢处抹上少许橄榄油或者美发精油，以此来锁住水分。

　　梳头别超过10分钟

　　打理烫发的梳子以及梳理头发的时间也是非常有讲究的，使用宽齿的梳子在湿发的时候打理头发，梳理时间不宜超过10分钟。

　　不伤发的卷发吹风

　　在使用吹风机吹卷发时，应注意由发根朝发尾方向吹，否则便会将头发表皮层的鳞层组织吹翻，使得秀发遭受本来可以避免的损害。另外，电吹风还要顺着梳子方向而移动，头发才能产生光泽，显得亮丽，且不易走形。

　　四、晒后3天

　　水分流失50％~60％

　　“卸妆”要轻柔

　　谁都知道晒后肌肤很脆弱，头发也一样。一根头发虽能承受非常高的重量，但对“摩擦”却一点“防御”能力也没有。日常洗发重点在于清洁油脂，清爽头皮与头发，而晒后修复时洗发重点一定要给发丝补水滋润，防止发丝干燥断裂。洗发或冲洗时过分用力，都会导致角质剥落，造成头发受损。

　　记住喽~~不是护发素，而是营养精华素

　　晒后修复时选用营养精华素的重点在于含有比护发素多的营养成分，比如维生素B、蛋白质类。清洁被晒过的头发后，给发丝涂上营养精华素的同时轻轻按摩，方向要顺着毛鳞片，可以帮助吸收、恢复头皮弹性。建议一周使用1~2次，如果头发出现开叉、干枯以及发色暗淡等状况，可以隔天使用一次营养精华素。同时，在包里准备一瓶营养精华喷雾，可以随时随地为秀发补充营养。

　　秀发也有过夜膜

　　做发膜最多也就半个小时，护发素10分钟也不到，这样短平快的护理不知道做了多少回了，头发的改善也就一般般。是不是还可以加长护理？当然，现在我们最长时间的护理是可以持续一整晚，就跟过夜面膜一样一样的，让我们早起做造型变得更容易。做法很简单，只要在发梢干燥处涂一点轻薄的免洗润发乳。

下一页：>>>>>染发后头发要如何净化？

${FDPageBreak}

　　五、净化3天

　　折射最纯净的光环

　　洗两次头，头发更蓬松

　　去发廊洗过头的都会发现，他们喜欢洗两遍头，其实不只是为了清洗更彻底，更因为会让头发更蓬松，也更好造型。如果是特别针对头皮的洗发水，就可以多洗一次，让清洁更彻底。注意，要用温水冲洗，水温太高洗完头发后会出现紧绷感。

　　发“断食”很必要

　　即使再大牌的造型品里也含有腐蚀性的化学物质，这种物质成分直接会腐蚀到头发的组织结构形成伤害。每月扎3天马尾让头发透透气，会让你的发龄至少年轻5岁！

　　做过造型，睡前一定要洗头

　　不好好卸妆的女人没前途！是的，头发也一样，造型过程中大量使用的发胶和啫喱等定型产品，会沾染大量灰尘和细菌，应该当天予以彻底清洗，否则会导致头发呼吸不畅。

　　头发一变老，脸就往下掉

　　知道除皱拉皮手术的原理吗？靠拉紧松弛的头皮之后，把面部的皱纹解决掉。其实，头皮的老化直接影响到整个面部和脖子的皮肤，额头的皱纹也是由头皮的松弛引起的。

　　据说，头皮是全身衰老速度最快的部位，也是被紫外线伤害最强烈的地方，是脸部皮肤的6倍，身体肌肤的12倍。随着年龄增长，头皮的微血管开始减少，头皮微循环及细胞交换会放慢，营养输送也会随之放缓，令头皮这片“土壤”变得越来越贫瘠，毛囊数目逐渐减少，失去青春活力。

　　由于头皮和面部皮肤是一个整体，额头和耳朵前方的听宫和听会两个穴位附近的肌肤由于吸收护肤品的功能比较薄弱，最容易出现皱纹。

　　日行一事，挽救头皮的命运

　　通过对穴位刺激可疏通头面经络，促进头部血液循环，改善头部肌肤的弹性。

　　1.将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压，到额头中线、头顶中线、头顶中央和枕后发际凹陷处风池穴。

　　2.将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。

　　因此在经过了大量资料搜集、充分的采访及非常敬业的个人实验后，今天我们要特别提出5个细节，从各方面入手和大家一起来拯救“衰老”头皮。

　　A 卸妆，去角质，一个都不能少

　　洗发水和护发素及发胶等在日常生活当中使用的头发制品里的各种化学成分就是头皮老化的最主要原因。如同护肤前要先“卸妆清洁”，头发的护理也先从充分清除发胶、头皮污垢及皮脂开始，专业的洗发水等同卸妆油，注意洗发时水温不要过热，避免头皮水油失衡。定期清洁头皮的毛囊，就如同给头皮定期去除老化角质一般。清洁干净后，涂上头皮精华素，轻轻按摩，让头皮更充分地吸收营养成分。

　　B 先清洁按摩头皮，再清洁头发

　　大多数人平日洗头时总是习惯将洗发水拍到头发上搓揉清洗，然而你也会发现这样完全洗不到头皮，头皮上的角质、油脂、灰尘很难清洁到位，容易引发毛囊发炎、头皮上长小痘，最终导致断发、脱发。因此，建议大家洗头时第一遍将植物性洗发水稀释搓揉后抹于头皮之上，再用指腹对头皮进行横向按摩，一分钟以后用水清洗掉，到第二遍时再用洗发水清洁头发。

　　C 人手一只全能大毛刷

　　适合的梳子才能防止头发因为摩擦而断裂。另外，对的梳子一定要是圆头、天然鬃毛的，才能防止梳子对头皮造成不必要伤害。鬃毛刷没有静电、不伤毛鳞片，梳理、按摩都不错（记得要碰到头皮） 。

　　D 偶尔省略洗发水，让头皮喘口气

　　对头发太在意，不断加码护理步骤，反而不如短时间断食效果更好。千万别一味地使用去屑产品刺激头皮，头屑会越洗越多，另外也不是很支持每天用发膜，它不是那么容易清洗干净，会增加残留机会，堵塞毛囊。如果你的头发偏干，又有点敏感，手边没有舒缓类洗护的话，不如就在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理发梢并冲洗干净就好。

　　E 挽回一切的王道就是补水

　　随着年龄的增长，保持头皮健康的水分和胶原蛋白也逐年流失，挽回这一切的王道就是补水和补充营养。

　　先泻后补，才能年轻

　　紫外线、碱性的烫发液、洗发精会使头皮膨胀，毛细孔中塞住的废物无法向外排出，导致头皮变得松弛和不健康。用高浓度纯植物精油按摩头皮，深层净化毛囊，即刻唤醒头皮，为后续的头皮保养打好基底。

　　第一步：从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，做穴位刺激。

　　第二步：从头顶开始，横向两侧按。

　　第三步：从前额发际开始到后颈慢慢按压。

　　第四步：像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。

　　第五步：像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢地放下。

　　长皱纹的原因70％在于头皮？

　　除了一些外在环境的影响，以及年龄增长导致微循环交换放慢、头皮缺乏营养等原因外，不恰当地使用洗护发产品也很容易伤害头皮。比如碱性的烫发液、洗发精会使头皮膨胀，毛细孔中塞住的废物无法向外排出，导致头皮变得松弛和不健康。