春季流感高发，预防流感请务必做好这几点

春天已经来了，又到了流感的高发季节，在这个季节中很多人都容易受到流感的侵袭，影响到正常的工作和生活。所以春季是预防流感的重要季节，特别是家中有老人和孩子，等免疫力比较低下的人群来说更为重要。春季应该如何预防流感呢？接下来就让我们一起来了解一下。

春季应该如何预防流感呢？

1、接种流感疫苗

相对于乙肝疫苗或者麻风疫苗等来说，流感疫苗是很少人去专门去打的，但是流感疫苗对于预防流感有着非常重要的作用。接种流感疫苗之后能够帮助人们在6~8个月之间做好对流感的预防，家中有孩子的可以去带孩子接种，成人也很有必要接种。很多人认为打了一支流感疫苗就能一劳永逸了，其实流感疫苗需要每年都打，并且随着接种完之后的时间的流逝，它的预防作用会越来越弱。现如今流感种类有非常多，有的能够用疫苗接种来预防，有的则不能，所以还是应该不能放松警惕。

2、尽量不去人流多的场所

流感高发季节去人群聚集的地方是比较危险的行为，这样很有可能会被传染上流感。尤其是对于那些封闭性空间的空气流通性比较差的地方，更是要避免前往。如果有必要去，必须带好口罩，并且尽可能快些离开。

3、注意空气流通

像一些空气不流通，并且人群比较密集的地方，都是流感传染的高发地点，所以空气流通是一件很重要的事。每天早上可以把家中或者办公场所的窗户打开进行通风，如果没有条件通过应该买一台空气净化器来保证空气的清新。另外，也可以在办公桌上放几盆小盆栽，这样也能一定程度上起到净化空气的作用，还能保护眼睛。

4、养成良好卫生习惯

怎样预防流感，养成良好的卫生习惯是必不可少的，主要是勤洗手。尤其是刚从外面回回到家中的时候，第一件事就是洗手，洗的不可太敷衍，要按照洗手的步骤来洗手，仔细一些。

5、多锻炼

想要预防流感，提高自身的免疫力是必不可少的一件事，像那些容易被传染上流感的人群，大多数都是免疫力比较低下的人群。想要提高自身的免疫力，增强身体素质，多进行体育锻炼是必不可少的。

春季是流感的高发季节，希望大家能够把这件事情谨记在心，接种流感疫苗，并且养成良好的生活习惯和饮食习惯，提高自身的抵抗能力，相信一定能够躲过流感的侵袭。

参考资料：

《流感季来临，如何做好预防工作？》，今日头条，2020-02-28