咳嗽是常见的感冒症状，那么咳嗽怎么办呢？引起咳嗽的原因有哪些呢？咳嗽吃什么好呢？下面就来了解一下引起咳嗽的原因及食疗方法。
咳嗽是我们常见的病症，特别是感冒的时候很容易伴有咳嗽的症状。咳嗽是常见的疾病，也是比较难好的症状，所以咳嗽如何调理就需要我们好好的研究。
咳嗽有急性咳嗽和慢性咳嗽两种。急性咳嗽主要是由于上呼吸道感染引起，或者是过敏性鼻炎，吸入了刺激性物质等引起，所以急性咳嗽通常都会伴随引起的因素得到了痊愈而改善。相对于急性咳嗽来说，引起慢性咳嗽的因素就是比较的多，例如慢性支气管炎、哮喘病、鼻涕倒流、支气管扩张等，还有例如肿瘤、心脏病、肺部感染都可能引起慢性咳嗽。
既然引起咳嗽的原因有这么多，那么咳嗽要如何治疗呢？治疗咳嗽要如何饮食呢？饮食吃什么最好呢？
咳嗽的时候饮食要尽量的清淡，尽量的少吃刺激性的食物，每天要多喝水，少饮用咖啡因的饮料，例如咖啡、茶、可乐等，还有含有酒精的饮料也是要少喝。因为含有咖啡因和酒精的饮料会促进身体水分的排出，很容易造成身体的脱水。
咳嗽的时候，每天用温盐水漱口，一天数次。因为温盐水漱口可以改善喉咙痛和咳嗽。咳嗽尽量多卧床休息，这样身体可以加速的复原。咳嗽的时候要戴上口罩最好，这样可以避免传染给旁边的人。
针对咳嗽，中医推荐一款调理的药膳——薏仁燕窝汤
薏仁燕窝汤，养血补气，有助改善体质虚弱和咳嗽，对于肺痨型的咳嗽具有调养的作用。而且这款药膳还具有滋阴润肺、补肝补脾的功效。适宜在春夏秋三个季节食补。
薏仁燕窝汤的做法：
材料：薏仁16g、燕窝2朵、枸杞子12g
调味料：冰糖
做法：
1、先将燕窝放入水中泡2小时左右，后将燕窝中的杂质挑出，然后沥干水分备用。薏仁和枸杞也洗净备用。
2、先将薏仁放入锅中，加四杯水煮开，在加入燕窝，这样用小火煮40分钟左右后加入枸杞和冰糖（1-2匙左右），最后在煮15分钟左右即可。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生