女人光是有一头好看的发型是不够的，而且滋养和维护也是很重要的，所以头发的外观和质地才是真的漂亮的头发。有一头漂亮的头发，必须要做好保养，有时候保养得越自然，头发就越好。我们的生活中，有一些水果对女人的头发有很好的影响。
女人要想保养头发，应多吃这7种水果，快吃起来
第一、奇异果对头发有滋养作用
奇异果也称为猕猴桃，被称为水果营养之王。它富有丰富的胡萝卜素和维生素C、除了有优异的抗辐射作用外，还具有抗氧化作用。另外，它除了有抗衰老作用外，还含有大量头发保湿的因子，防止头发干燥的状况。
第二、女人常吃金橘滋养头发
金橘富含维他命C，能刺激头皮进行新陈代谢，使得染发后的头发恢复颜色亮丽。同时，它的清香可以放松人们的精神，提神醒脑。
第三、杨桃对女人头发有滋养作用
杨桃被称为活力精灵，一种柔嫩多汁的果实，是任何水果中含糖量最高的水果，含有蔗糖、果糖和葡萄糖。它还含有苹果酸、柠檬酸、草酸和维生素B、B1、C，以及多种营养素，如微量脂肪和蛋白质，有助于身体消化、滋养和保健，对头发有保湿和弹性作用。让你的头发回到它的自然美。
第四、柑橘可滋养头发
柑橘含有丰富的维生素C，从柑橘皮中提取的柑橘精油，可增强人体免疫力，起到镇静神经的作用，而且还可消除焦虑和心理压力，具有较强的抗衰老作用。柑橘精油用于护发，能起到清凉提神、去头皮屑的作用。
第五、常吃蜜桃对头发好
桃子含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和维生素C等营养物质，能滋润和收紧肌肤，滋润肌肤，增强肌肤抵抗力。同时，桃子还能给头发提供高水分和保湿，增强头发的柔软性。
第六、无花果对女人头发有滋养作用
无花果是身体的保护者，有很高的药物价值，可吸收肠道中的有害物质，可以做为开胃菜，具有消化和抗炎、抗癌的作用。无花果中含有钾钙铁等丰富的矿物质，能使头发更加干燥，保持头发中的水分。
第七、女人常吃木瓜好处多
木瓜被称为万寿瓜，木瓜含有类似人体生长激素的酶，多吃可以使人保持年轻，富含维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等多种营养，排除废弃蛋白质的积累，为头发提供深层清洁和滋养。
总而言之，女人要是想有一头亮丽乌发，在日常生活中多吃以上所例举的水果，这些水果不仅可以滋养头发，而且对于女人的皮肤也有很好的美容作用。
先把猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。...
2023-05-06保健养生近年来，由于抗生素的广泛应用，因链球菌感染引起的风湿热逐渐减少，风湿性心肌炎发病明显减少，而病毒性心肌炎发病却日益增多。重度的病毒性心肌炎会导致严重心律失常，发生反复晕厥，甚至猝死。...
2023-05-06心脑血管频道有一天下班后，同事或上司热情地邀请你同赴晚会或共进晚餐，如果你拒绝了，无论你的言辞多么委婉，态度多么诚恳，也会刺伤他的自尊心，令他怏怏不快；如果你不假思索欣然应约，不明其用意和居心，又可能会给你带来蜚......
2023-05-06心理频道智力障碍(MR)又称智力缺陷，一般指的是由于大脑受到器质性的损害或是由于脑发育不完全从而造成认识活动的持续障碍以及整个心理活动的障碍。由于有害因素造成胎儿或婴幼儿的大脑不能正常发育或发育不完全，使智力......
2023-05-06保健养生泡脚是非常好的养生方式，不管男女老少在睡前泡一个脚，不仅会让身体更健康，还会让睡眠质量更棒。泡脚非常简单，但是对于糖尿病患者来说需要注意的地方就多了，如果泡脚方式不对，很容易受伤，会出现每一位糖尿病患......
2023-05-06糖尿病频道作为起早贪黑的大忙人，我们很高兴看到你已经养成了吃早餐的好习惯，但“吃对了”比“吃了”更重要，因为并不是所有食物都适合在早上吃。你有没有“误食”过不健康的早餐呢？跟着我们开列一份早餐黑名单吧，然后把它......
2023-05-06女人频道人二倍体细胞狂犬病疫苗为冻干粉针剂。我国自2004年开始研制人二倍体细胞狂犬病疫苗，2014年，我国首家拥有自主知识产权的冻干人用狂犬病疫苗上市。该疫苗对于防止伤口感染具有相当好的作用。我们下面一起来......
2023-05-06保健养生...
2023-05-06两性频道胰岛素(Regularinsulin)可增加葡萄糖的利用，能加速葡萄糖的无氧酵解和有氧氧化，促进肝糖原和肌糖原的合成和贮存，并能促进葡萄糖转变为脂肪，控制糖原分解和糖异生，因而能使血糖降低。此外，本品......
2023-05-06保健养生提到酸碱性，人们首先想到的一定是如硫酸质之类的强酸或者强碱，总认为这些东西是很危险的。事实上，除了这些以外，生活中还有很多与酸碱有关的东西，比如我们最关心的饮食。从营养保健的角度出发，食物的摄取都应该......
2023-05-06保健养生