糖尿病肾病危害多 预防做好8大措施

糖尿病肾病要如何预防呢？糖尿病肾病是糖尿病并发症中较为严重的一种，所以积极的预防是很有必要的。与此同时，糖友对糖尿病肾病容易出现认知误区，这样就会忽视预防。下面就来了解了解糖尿病肾病吧。

糖尿病肾病的危害

糖尿病肾病会给患者造成精神压力以及体力上的不便和痛苦。有肾病和没肾病的体力情况不一样，生活质量不一样，而且，面临的威胁、容易造成的精神压力和导致沮丧的情况也不一样。患者这个时候认为自己只能造成别人的负担，因而容易烦躁易怒，失落以致失望。

糖尿病肾病虽然不像心脏病那样容易导致猝死，但是该病也是造成糖尿病病人死亡的重要原因。临床上所见到的因为糖尿病肾病死亡的多是1型糖尿病患者。因为1型糖尿病患者发病年龄比较小，进展比较快，肾功能比较差，最后会发生心脏病变、脑血管病变和肾脏病变。

糖尿病肾病还会给患者带来巨大的经济浪费。比如引起尿毒症以后做透析，一般肾病患者每周要透析两次。少透析血液里面的废物就多，人就受罪。

糖尿病肾病若得不到及早的治疗会发展成为慢性肾功能衰竭、尿毒症。糖尿病患者可并发任何一种肾脏疾病，但糖尿病性肾病是指糖尿病肾小球毛细血管基底膜增厚，肾小球硬化征群。这种病变可能在得糖尿病不久时已存在，但在初期没有什么表现，症状多在得病8年以后才表现出来。主要临床表现为蛋白尿、水肿、高血压、贫血、肾功能异常及视网膜病变是糖尿病肾病的危害之一。

糖尿病肾病发生后还会对肾脏造成各种不同程度的损害。糖尿病肾病的危害还包括糖尿病肾病的发生率为：1型糖尿病约占33-44%，2型糖尿病约占15-60%。其中微量白蛋白尿多发生在诊断糖尿病2年后。

想要预防糖尿病肾病就应该做到哪些呢？

预防糖尿病肾病的方法

预防糖尿病肾病在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量，有些人以为多吃蛋白质和钾是好事，其实不然，大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。

预防糖尿病肾病应该控制食盐的摄入量。对糖尿病患者来说要食用的食物要尽量淡点，食盐摄入量应在每天6克以内。

多饮水，这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1500到2000ml左右，对预防糖尿病肾病十分有效。

严格控制血糖，有利于预防糖尿病肾病。其关键一是严格限制热量摄入，二是坚持良好的血糖控制，三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。

预防糖尿病肾病还要禁止吸烟，吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素。

控制血压必须严格，为预防糖尿病肾病应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。

有些患者之所以患病是因为使用了有肾毒性的药物，因此在平时我们必须注意这些药物的使用，同样有利于预防糖尿病肾病。

摄入充足微量元素和维生素，对预防糖尿病肾病十分有益。特别是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等，对肾脏有保护作用。

糖尿病肾病的3大认知误区

知晓率低，许多人还不知道糖尿病能引起肾脏的损害。肾病的出现会加重糖尿病患者原有的病情，并能引起或加重心、脑、眼等重要器官的损害。患者往往等到出现浮肿、泡沫尿等症状时才就医，失去了最佳的控制时机。

治疗率低，引起糖尿病肾病的罪魁祸首还是慢性高血糖。但是在临床上许多糖尿病患者不按时服药，凭自我感觉随意加减药物，甚至在“感觉良好”时自行停药，延缓或加重了病情。

控制率低，糖尿病肾病的治疗往往比一般的肾脏疾病更加棘手。患者的血糖、血压、血脂治疗不达标，不能坚持科学合理的生活方式，都会加重肾脏的损伤。一旦进入大量蛋白尿阶段，将会出现肾功能的进行性下降。

有效预防糖尿病肾病就从生活习惯开始吧。