第一招：针灸丰胸
针灸发展到今天功效是很好的，针灸可以有效地刺激乳腺的腺体以及内分泌功能，可以使得乳腺产生活性细胞，这样就促进了乳房的发育，又可以把血液流通到乳房组织，这样也可以起到丰胸功效。
第二招：中药丰胸
主要是因为肝肾之需所导致的，所以中医丰胸就是同步肝养肾，健脾养胃方面进行内分泌的调节，使得机体的叙事性荷尔蒙分泌增加，这样可以促进乳房的第二次发育，从而使得乳房更加丰满，而从中药分类角度来看，丰胸属于滋补类的产品，所以医生会根据每个人的不同情况进行用药，这样不仅可以起到丰胸的效果，并且也可以提高人体的免疫力改善睡眠状况延缓人们的衰老。
第三招：手法丰胸
我们双手先持平，双掌围绕着乳房，然后跟着乳房曲线把手放在胸骨之间，然后用力推上，这个动作需要保持10次左右。
第四招：呼吸丰胸
呼吸方法如果正确的话，不仅可以给人们提供充足的氧气，并且也有很好的丰胸效果这样也可以有效避免乳房下垂，具体做法是我们可以用4秒钟的时间呼气，然后放松一呼一吸共用8秒钟时间。
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