无论男女，如果晚上睡觉总是出虚汗的话，千万不能掉以轻心，这极有可能是健康出了问题的表现，如果是女性朋友的话，可能是阴虚的原因，还有可能是身体某些疾病的结果。
一、阴虚
其实，大部分女性朋友出现睡觉出汗的症状都是因为阴虚所引起的，特别是更年期和月经后以及劳累之后的患者更容易出现这种症状。因此，女性朋友可以多吃一些能够滋阴益气的保健品，就能够有效的缓解这种情况。另外如果女性朋友长期没有运动的话，使身体素质降低，身体呈现亚健康的情况，也会导致女性睡觉出现出虚汗的症状。
二、疾病
除去上面那些原因之外，如果女性朋友有其他的疾病，也有可能会引起睡觉出汗。比如肺结核和植物神经失调等疾病，都会引起这种情况。因此，如果患者出汗的情况比较严重的话，还需要赶紧去医院里检查，看看是不是身体出现了其他情况。这样患者才可以尽快得到治疗，使患者的病情得到一定的缓解。
三、做梦
女人心思比较细腻，容易多想，如果晚上睡觉时，做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，所以，在生活中一定要保持平和的心态，不要将事情想得过于复杂。
四、睡眠环境不良
睡眠环境不良也是引起女性朋友晚上睡觉出汗一大原因，如房间环境空气不流通，室内温度过高，卫生环境差，被褥不透气等。因此，一定要避免这些现象，注意开窗换气，常晒被褥。
五、其他疾病
其他疾病反应如甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，也会导致女性晚上睡觉出汗的情况，这是因为疾病刺激神经系统，使得某些神经失调，而造成晚上睡觉出汗。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生