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上海眼科医院主导近视预防行动推广科学护眼方法守护全民视力健康共创光明未来

2026-02-21 05:38:30 丨 阅读量:969
上海眼科医院在近视预防方面形成了一套科学、系统的防控体系,结合公共卫生策略与临床干预手段,重点关注儿童青少年群体。以下是基于多家机构的综合防控措施及特色服务:️一、核心预防措施,1.科学用眼行为管理,“20-20-20”原则:每近距离用眼20分钟,远眺20英尺(约6米)外物体20秒。“三个一”姿势规范:眼...

上海眼科医院在近视预防方面形成了一套科学、系统的防控体系,结合公共卫生策略与临床干预手段,重点关注儿童青少年群体。以下是基于多家机构的综合防控措施及特色服务:

一、核心预防措施

1. 科学用眼行为管理

  • “20-20-20”原则:每近距离用眼20分钟,远眺20英尺(约6米)外物体20秒。
  • “三个一”姿势规范:眼睛离书本一尺(33cm)、胸离桌边一拳、手指离笔尖一寸(3.3cm)。
  • 控制电子产品使用:优先选择大屏幕设备(如电视、电脑),避免手机长时间近距离用眼。
  • 2. 户外活动干预

  • 每日至少1小时户外活动:自然光照促进多巴胺分泌,抑制眼轴增长。上海眼防中心通过可穿戴智能腕表监测学生户外活动时长,2年干预使近视发生率相对下降16.8。
  • 3. 视力筛查与档案建立

  • 全市屈光发育档案:覆盖300万儿童青少年,累计建档232万人,通过裸眼视力联合非散瞳验光筛查,实现早预警、早干预。
  • 定期检查频率:建议每半年进行一次专业视力检查,动态跟踪近视进展。
  • 二、特色防控体系

    1. “医防融合”模式(上海市眼病防治中心)

  • 三级网络协作:整合疾控中心、妇幼机构、社区医院资源,形成筛查-转诊-治疗闭环。
  • 智慧技术赋能
  • 开发“明眸APP”服务平台,覆盖10万+用户。
  • 应用自助验光仪、眼轴测量仪等智能设备提升筛查效率。
  • 2. 专题门诊服务

  • 儿童青少年近视门诊:提供个性化方案(如OK镜验配、低浓度阿托品治疗)。
  • 多学科联合诊疗(MDT):眼科医生与公共卫生专家协作,结合行为干预与医疗手段。
  • 三、创新干预手段

    1. 光学矫正技术

  • 角膜塑形镜(OK镜):夜间佩戴延缓近视进展,适用于8岁以上儿童。
  • 离焦框架镜:通过周边离焦设计控制眼轴增长。
  • 2. 药物与行为干预

  • 低浓度阿托品滴眼液:抑制近视进展,需在医生指导下使用。
  • 非接触式眼保健操:疫情期间推出的创新操式,单日阅读量达1.3亿人次。
  • ‍‍ 四、家庭-学校-社区协同

  • 学校层面:保障课间休息、调整教室光照、落实户外活动课程。
  • 家庭层面:监督用眼姿势,优先安排放学后户外活动而非课外班。
  • 科普教育:通过《爱眼星球历记》绘本、校园巡讲、短视频普及护眼知识。
  • ⚕️ 五、机构及专家团队

  • 公立机构
  • 上海市眼病防治中心:牵头全市近视防控,许迅/邹海东团队主导研究。
  • 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院:周行涛等专家提供高难度近视矫正手术。
  • 私立医院
  • 百汇医疗眼科:李赵霞、肖文玮等擅长沙眼青控及角膜塑形镜验配。
  • 上海爱尔眼科:钱朝旭、杨勇等开展“5P近视防控模式”(预防++干预)。
  • 总结

    上海眼科医院通过“行为干预+技术筛查+个性化治疗”三维策略,显著降低儿童青少年近视率(2021年上海青少年近视率下降1.2)。家长可依托公立医院的建档筛查和私立医院的精细化服务,结合每日户外活动、科学用眼习惯培养,实现早期防控。若发现孩子有眯眼、歪头视物等征兆,建议立即前往专题门诊评估。

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