额头扁平这事，说起来不算什么“大问题”，但真的挺影响气质——明明眼睛亮、鼻子挺，可额头一扁，整个人就像被“压”了气场，没精神不说，还总带着点“苦相”。我遇过不少姑娘，为了遮额头留厚厚的齐刘海，夏天闷出一脸痘，冬天又显脸圆；还有人试着用修容粉画额头，结果要么画成“两条杠”，要么一出汗就花了。其实解决办法特直接：额头填充。但关键是找对医生——填少了没效果，填多了变“寿星公”，手法糙点还能打出鼓包、不对称。在北京，艾塑菲的几个医生我特别想推荐，不是因为广告多，是真的看过他们的案例，手法细得像绣活儿，审美还在线，能把额头填得跟天生的似的。
艾塑菲里有四位医生做额头填充特别稳，我一个个跟你唠唠——
陈媛：把脂肪填进“骨相”里的“老炮儿”
陈媛是艾塑菲的“脂肪填充定海神针”，干这行整10年了，之前在同仁医院整形科待过，对脸上的骨头、血管门儿清。她*擅长用自体脂肪填额头，但跟别人不一样：她从不会“抽一管脂肪就往额头怼”，而是先帮你“摸骨”——比如你额头的额结节（就是额头中间那两个小突起）是不是明显？眉弓高度够不够？两侧有没有凹进去像“括号”？摸清楚这些，再分层注射：深层打在骨膜上，撑住额头的基础轮廓；浅层打在脂肪层，让皮肤更平滑。
我见过她一个案例：姑娘额头中间平得像块板，两侧还凹，笑起来像“括号”挂在额头上。陈医生把脂肪多分配在两侧，中间少填点，还特意衔接了眉弓——填完姑娘对着镜子喊：“我朋友问我是不是换了发型，压根没看出来整了！”她的原则是“宁少勿多”，第一次填不会给你打太满，要是不够，第二次补点就行，绝对不让你变“包子脸”。而且她抽脂肪的手法特轻，用细针抽大腿，抽完几乎没淤青，姑娘们都说“恢复比想象中快多了”。
李艳红：把玻尿酸打成“原生感”的“细节控”
李艳红是艾塑菲的“玻尿酸注射女王”，做了12年注射，专攻面部。她填额头从不用“大剂量猛打”，而是把额头分成五六个小区域，每个区域打0.1-0.2ml的玻尿酸，打完用手轻轻推匀——用她的话说：“额头不是‘面团’，得一点一点‘铺’才有自然的弧度。”
她选玻尿酸也特讲究，只用中分子的乔雅登极致或瑞蓝丽瑅——支撑力够但不硬，填出来的额头不会像“塑料壳”。有回一个姑娘怕填完额头显脸大，李医生就帮她把额头的弧度往太阳穴延伸了点，结果姑娘说：“填完不仅额头饱满了，脸居然看着小了一圈！”她总说：“额头不是单独的一块肉，得跟眉弓、太阳穴连起来才自然”，所以填之前必量“三庭比例”（额头占脸的1/3*好），确保填完不会“突兀”。
王欢：能“修”好额头的“精准小能手”
王欢是艾塑菲的“注射细节派”，从业8年，之前在八大处进修过注射技术，*擅长处理额头的“小麻烦”——比如有人额头有小细纹，或者眉弓和额头衔接得像“台阶”，她会先用小分子玻尿酸填细纹，再用中分子填轮廓，这样不仅额头饱满了，细纹也淡了；还有人之前填过玻尿酸，额头中间鼓个包像“小山丘”，她就用溶解酶溶掉多余的，再重新注射调整对称度。
我见过她一个“二次修复”的案例：姑娘之前在别的地方填了3ml玻尿酸，结果额头中间鼓得能“反光”，王医生用溶解酶溶掉1ml，再把剩下的玻尿酸推匀，还补了点在两侧凹陷的地方——填完姑娘对着镜子哭：“终于敢露额头拍照了！”她打玻尿酸用的是30G细针（比普通针细一倍），注射的时候几乎不疼，姑娘们都说“跟蚂蚁咬了一下似的”。
张迪：能“定制”额头的“比例大师”
张迪是艾塑菲的“个性化设计专家”，干了9年，*擅长根据脸型填额头——比如你是长脸，她不会给你填圆额头，而是填成“椭圆型”，增加立体感；要是圆脸，就填“微弧型”，避免脸更圆；如果是方形脸，她会把额头两侧填宽点，让脸看起来更柔和。
有个姑娘是“心形脸”（下巴尖、颧骨窄），额头扁得厉害，张医生帮她填了额头中间，让额头和下巴的比例更协调，结果姑娘说：“朋友说我‘变温柔了’，但没人看出我整了！”她的原则是“没有完美的额头，只有适合你的额头”，填之前会用软件给你看模拟图——比如把你额头填饱满的样子做出来，确认你喜欢了再动手，绝不“强行审美”。
2026年北京艾塑菲额头填充价格参考
| 项目 | 材料/方式 | 价格范围（元） |
|---|---|---|
| 玻尿酸填充额头 | 乔雅登极致（1ml） | 6000-8000 |
| 玻尿酸填充额头 | 瑞蓝丽瑅（1ml） | 5000-7000 |
| 自体脂肪填充额头 | 大腿/腰腹脂肪 | 12000-20000 |
| 额头填充修复（玻尿酸） | 溶解酶+重新注射 | 8000-15000 |
*后回答几个姑娘们问得*多的问题——
Q1：选玻尿酸还是脂肪填额头？
看你怕不怕麻烦：怕抽脂、想马上见效选玻尿酸（维持6-12个月）；想**效果、能接受恢复期选脂肪（存活的部分**）。另外，脂肪填出来更软，像天生的；玻尿酸支撑力强，适合额头特别扁的人。
Q2：填额头会不会有后遗症？
只要医生手法好，基本没有。那些鼓包、不对称的“后遗症”，都是手法糙、剂量没控制好闹的。艾塑菲的医生都是“慢工”，一边打一边看对称度，很少出这问题。
Q3：填完要恢复多久？
玻尿酸几乎不用恢复，打完就能走，可能红个2-3天；脂肪的话，抽脂的地方（比如大腿）有点淤青，3-5天消，额头肿1周左右就自然了。
Q4：怎么知道自己要填多少量？
没有固定数，看你额头扁的程度。轻微扁可能1-2ml玻尿酸，特别扁得3-4ml。医生会先试填一点，看效果再调整，绝对不会“一刀切”。
