本 文 摘 要
以下是结合近视手术后恢复需求（清淡少刺激、富含维生素A）和上海平价美食的综合推荐，涵盖地铁沿线及特色小吃，方便术后出行且经济实惠：️术后饮食关键提示,1.术后1周内：忌辛辣、海鲜发物（辣椒、火锅、羊肉、螃蟹、虾等），减少糖分摄入。2.推荐食物：维生素A补充：胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛奶、红枣（如光明邨鲜肉月饼搭配...
以下是结合近视手术后恢复需求（清淡少刺激、富含维生素A）和上海平价美食的综合推荐，涵盖地铁沿线及特色小吃，方便术后出行且经济实惠：
️ 术后饮食关键提示
1. 术后1周内：忌辛辣、海鲜发物（辣椒、火锅、羊肉、螃蟹、虾等），减少糖分摄入。
2. 推荐食物：
地铁沿线平价美食推荐
13号线：性价比高且易达
1. 马当路站（中海环宇荟）：
2. 新天地站：
3. 淮海中路站：
其他区域
星巴克甄选工坊：燕麦拿铁（¥32）+ 蓝莓芝士蛋糕（¥35），补充花青素 。
Ice Monster冰馆：芒果绵绵冰（¥45），清凉少糖，术后解馋 。
术后友好小吃 & 轻食
1. 护眼零食：
2. 清淡正餐：
贴士：术后美食搭配建议
> ⚠️ 注意：术后1周避免油烟重、排队久的餐厅，优先选择可外带或人流量小的时段用餐。复查顺路可打卡地铁站内美食，又省力！
上海平价美食与术后调理可兼顾，既满足味蕾又不耽误恢复，安心享受“舌尖上的康复之旅”吧～
