牙龈萎缩值牙关键在于预防!整形美容医院不用检查口腔美容崔容硕教授表示:牙龈萎缩值牙分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是龈缘部分存在的异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致；牙龈随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的，但可以通过保健延缓。遵义牙龈萎缩值牙值牙安全又自然？
牙周病多数成年人都患有牙周病，大多数牙周病进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有洗牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织（包括牙龈萎缩值牙）是不可逆的，很难完全恢复。像陈女士这样的情况，即属不可逆性的牙周破坏。
一.遵义牙龈萎缩值牙值牙安全又自然
1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天洗牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便洗牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩值牙的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
3、治疗引发牙龈萎缩值牙的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩值牙；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩值牙。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩值牙也随之好转。
4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩值牙，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
5、食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。美迪医疗网登载
二. 牙龈萎缩值牙的病因主要有以下五点：
1、炎症性牙龈萎缩值牙
这种萎缩比较常见，主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。
2、老年性牙龈萎缩值牙
只发生于老人，是由于年龄增长发生的。是一种生理现象，是人类随着年龄增长，各个器官功能减退在牙?系统的表现。此种萎缩是大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。
3、机械性牙龈萎缩值牙
主要是由于牙刷不符合标准，洗牙方法不正确(如横刷法)，不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。
4、废用性牙龈萎缩值牙
主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈，牙槽骨吸收。此种牙龈萎缩值牙就如同一个人长期卧床，不进行行走活动，肌肉就会发生萎缩，这是相同的道理。
5、早老性牙龈萎缩值牙
和老年性牙龈萎缩值牙一样，但多发生于较年轻的青年人。也就是说年轻人出现老年人牙龈萎缩值牙的表现，所以称为早老性牙龈萎缩值牙。据一项调查发现，年轻人过早的出现牙龈萎缩值牙，认为是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩值牙(食物中含的激素、添加剂等)和药物导致导致牙龈萎缩值牙。
三.怎么预防牙龈萎缩值牙
1、掌握正确的洗牙方法。使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗，及不整确的洗牙方式，都会导致牙龈萎缩值牙。
2、定期的口腔保健。每6到12个月做一次可靠洗牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
3、不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这些不良修复体也是引起牙龈萎缩值牙的主要原因。
四.牙龈萎缩值牙怎么办？
1、掌握正确的洗牙方法。推荐使用刷毛较韧软、细，顶端圆钝，刷头大小适当，一般覆盖2-3个牙面的牙刷。牙膏其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的洗牙姿势，将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛与牙齿表面呈45度角，顺着牙缝竖刷。洗牙时避免用力过大，以免过度磨损和刺激牙齿和牙周。每天早晚洗牙，睡前洗牙更重要。饭后温水漱口和使用牙线以清理牙刷难以到达的位置等，如果实在不方便，可咀嚼含木糖醇的口香糖。洗牙之后，不要再进食。如果有牙周炎，牙根暴露，需要使用牙间隙刷。
2、避免牙齿承受过重的压力，尽量不用牙齿咬食过硬的食物。如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。
3、定期的口腔保健。发达不用检查的经验证明，每6到12个月洁牙一次，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统的牙周治疗。对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
4、治疗引发牙龈萎缩值牙的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩值牙；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩值牙。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩值牙也随之好转。
5、不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙。
6、严防环境污染，砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩值牙，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
