牙齿出现了肿痛的症状，有可能是经常吃垃圾食品，过酸过甜的食物或者是没有做好卫生的清洁。要是能够针对这些原因来护理，保持良好的卫生习惯，每天都漱口，远离各种有害的食品，那么对牙龈的保护具有非常重要的意义。下面就是牙龈肿胀的解决方法，希望大家都可以谨慎选择。牙龈肿胀术后应该怎么去护理？
效果良好的方法是：口含牙齿黄金直接作用于患处，迅速消肿止痛，同时内服同仁堂的牛黄解毒片或者牛黄上清丸，双管齐下，通过“泻火”消除上呼吸道感染并发肿痛的病源，很多患者使用效果证明，用这个方法对于风火牙痛，比较多3-5天即可消肿止痛，并且没有抗生素、消炎药产生的不良副作用，和其他的一些不良反应。
如何预防和治疗牙周炎?
预防牙周病，关键是要树立牙周保健的观念。一般人只知道牙齿而不知道牙周，牙疼了才看医生，而出现牙龈红肿、出血、牙齿松动、咀嚼无力则选择忽略，因此树立牙周保健的观念非常重要。
一.牙龈肿胀术后应该怎么去护理
1、蛀牙：如果有蛀牙没有及时治疗的话，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿胀。
2、智齿：也容易引起牙龈肿胀，至于智齿该不该拔掉应与医生沟通后在做治疗。
3、塞牙：如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿胀，同时还伴有口臭。
4、单纯上火：上会也会导致牙龈肿胀，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿胀。牙龈肿胀该怎么预防
1、养成良好的饮食习惯
二.牙龈肿胀怎么办？
①进食宜温热。勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿比较适宜在35℃-36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙龈肿胀。
②用温水洗牙、温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
③常用脱敏或防酸牙膏洗牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
④用大蒜头磨擦止痛。有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1-2次，每次1-2分钟，1-2周后肿痛感就会明显减轻或消失。
⑤选择软毛保健型牙刷。刷头小、刷毛软、有弹性，刷头放在嘴里转动自如，既不伤害牙龈也不损伤牙齿。
三.3岁牙龈肿胀龈肿胀怎么办?
一：清火祛热为主的饮食
孩子牙龈痛很多都是上火引起的，因此尤其注意多给孩子吃些降火的蔬菜水果，柚子、梨都是具有很好的润肺清热的水果；芹菜、蜗居、白菜、大罗卜都是秋季的时令蔬菜，水分足，有很好的清热、顺气、化痰的作用。
二：增加户外锻炼，提高免疫力。
3岁小孩由于抵抗力差，很容易遭到病菌的侵袭，所以，家长们一定要带小孩户外运动，跑跑跳跳，晒晒太阳，有效的促进营养物质的的吸收。
三：讲究口腔卫生
