老年咽喉肿痛，吃这几种食物竟有奇效

有家健康网 2025-03-30阅读量：2543

老年咽喉肿痛时，吃梨、蜂蜜、柠檬、银耳、胖大海等食物有一定益处。

1. 梨：梨具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状。其水分含量高，富含维生素C等营养成分，有清热降火、润肺生津的功效。可以将梨切片榨汁饮用，怕冷或容易腹泻的老年人适合饮用温热的梨子汁。

2. 蜂蜜：蜂蜜有杀菌抗炎、消肿止痛、润喉化痰的作用。在温开水中加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用，能缓解咽喉肿痛带来的不适。同时，蜂蜜还能促进受损组织的修复，增强机体免疫力。

3. 柠檬：柠檬富含维生素C、钙、磷、铁等多种营养物质，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。用柠檬切片泡水喝，能有效舒缓咽喉发炎带来的疼痛，还能补充身体所需的营养。

4. 银耳：银耳是一种营养丰富的滋补品，有滋阴润肺、养胃生津的作用。对于老年咽喉肿痛患者来说，食用银耳可以缓解喉部干燥、疼痛等症状。可以将银耳煮成羹食用，口感软糯，易于消化。

5. 胖大海：胖大海具有清热利咽的功效，对缓解咽喉肿痛有较好的效果。可以用胖大海泡水喝，一般每次用2 - 3枚，开水冲泡后焖10 - 15分钟即可饮用。不过，胖大海不宜长期大量饮用，以免引起脾胃虚寒等问题。

此外，如果咽喉肿痛症状严重，还可以在医生指导下使用药物治疗，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片等。但无论使用何种药物，都要遵医嘱。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。

老年咽喉肿痛可以通过食用梨、蜂蜜、柠檬、银耳、胖大海等食物来缓解症状，同时可在必要时配合药物治疗。但食物的作用相对有限，若症状严重，一定要及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。