广东4月份当季水果

有家健康网 2025-03-31阅读量：6824

广东4月份正值春季，气候温暖湿润，适合多种水果生长，以下是当季水果推荐及产地信息：

一、主流当季水果

1. 芒果

   • 主要产区：海南、云南、广西、广东。 - 特点：热带水果，富含维生素C和胡萝卜素，具有清肠、助消化等功效。

2. 荔枝

   • 主要产区：广东（如增城、惠州）、广西。 - 特点：果肉晶莹多汁，含天然酶助消化，但需注意过敏风险。

3. 枇杷

   • 主要产区：广东增城、潮州、惠州。 - 特点：早熟品种4月中旬即可上市，与樱桃、杨梅并称“初夏三姐妹”。

4. 桑葚

   • 主要产区：广东广州、花都。 - 特点：富含花青素，具有滋阴补血、生津润燥功效。

5. 菠萝

   • 主要产区：广东湛江、海南、广西。 - 特点：热带水果，含丰富维生素C和酵素，可生食或制作成果酱。

6. 火龙果

   

   • 主要产区：广东、海南、福建。 - 特点：果肉分白/红两种，含抗氧化物质，有助消化。

二、特色水果推荐

• 青梅 ：3-4月成熟，广东、浙江、福建均有种植，可制成果酱或干果。

• 圣女果 ：2-3月应季，含丰富维生素C，适合生食或加工制品。

• 丑柑 ：2-3月新鲜，金黄色果皮，富含维生素C和矿物质。

• 嘉宝果 ：4月上市，形似黑珍珠，甜度高，适合直接食用或制作甜品。

• 荔枝 ：部分早熟品种4月中旬可尝，但需注意品质。

三、采摘与食用建议

• 枇杷 ：选果皮青肉厚、香气浓郁的成熟果，避免密封包装。

• 草莓 ：广州岑村、南浦等地有种植基地，可体验采摘乐趣。

• 芒果 ：花都、湛江等地供应丰富，注意选择成熟度适中的品种。

• 菠萝 ：海南、广东可鲜食，热带风味浓郁。

以上水果均富含维生素和天然酶，建议根据个人体质选择食用，并注意适量。