2025年广西北海春季应季水果有哪些

有家健康网 2025-03-31阅读量：8659

根据2025年广西北海的气候特点和水果生长周期，春季（3-5月）应季水果主要包括以下品种：

一、特色热带水果

1. 香山鸡嘴荔

   • 原产合浦香山村，果大核小、皮艳早熟，2-3月成熟。果肉厚实爽脆，味甜多汁，富含维生素C和膳食纤维，被誉为“一尝鸡嘴荔，不食天下果”。

2. 合浦龙眼

   • 7-8月成熟，果肉晶莹剔透，隐约可见红色果核。含葡萄糖、维生素B族，具有滋补强壮功效。

3. 香蕉（火山岛香蕉）

   • 单株产量高（28.5kg/株），果型规整，可溶性固形物含量21%，一级果比例90%。需注意热带水果需控制摄入量以防上火。

4. 木瓜

   • 富含维生素C和胡萝卜素，可促进消化和皮肤健康。春季可食用鲜果或木瓜干。

二、时令水果

1. 银海甜瓜

   

   • 9-10月成熟，果肉洁白脆甜，具有清热解毒、补充营养的作用。

2. 北海西瓜

   • 6-8月盛产，果肉分红瓢、黄瓢两种，汁水丰富、甜度高，有解暑功效。

三、其他推荐水果

• 荔枝 （香山鸡嘴荔枝）：5月左右成熟，果核形似鸡嘴，含多种氨基酸，但需控制食用量。

• 杨梅 ：4月最佳采摘季，酸甜多汁，富含抗氧化物质。

四、注意事项

• 部分水果如香山鸡嘴荔、木菠萝等为特产，建议到当地水果市场或特产店选购。

• 热带水果含糖量较高，糖尿病患者需适量食用。

• 春季气温波动较大，建议选择成熟度适中的水果，避免过甜或未完全成熟的品种导致肠胃不适。