解决预产期计算难题，这几个公式就够了！

有家健康网 2025-03-31阅读量：4633

预产期计算有多种方法，末次月经日期法、根据胎动日期计算、根据基础体温曲线计算、超声检查法、子宫底高度估算等都能帮助计算预产期。

1. 末次月经日期法：这是*常用的方法。对于月经周期规律的女性，预产期月份是末次月经月份加9或减3，日期是末次月经日期加7。例如，末次月经是2月10日，预产期月份就是2+9 = 11月，日期是10+7 = 17日，即预产期为11月17日。

2. 根据胎动日期计算：一般胎动开始在怀孕后的18 - 20周左右。经产妇感觉到胎动的时间会早一点。如果是初次怀孕的女性，胎动日加上20周大致就是预产期；经产妇则是胎动日加上22周。

3. 根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线低温段的*后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264 - 268天，或加38周，即为预产期。不过这种方法需要长期记录基础体温，有一定的操作难度。

4. 超声检查法：在怀孕早期，通过超声测量胎儿的大小来推算孕周，进而确定预产期。一般在怀孕7 - 12周左右进行超声检查，测量胎儿的头臀长，根据头臀长的数值来估算孕周和预产期，相对比较准确。

5. 子宫底高度估算：随着孕周的增加，子宫底会逐渐升高。在怀孕12周末，子宫底大约在耻骨联合上2 - 3横指；怀孕16周末，子宫底在脐耻之间；怀孕20周末，子宫底在脐下1横指；怀孕24周末，子宫底在脐上1横指；怀孕28周末，子宫底在脐上3横指；怀孕32周末，子宫底在脐与剑突之间；怀孕36周末，子宫底在剑突下2横指；怀孕40周末，子宫底高度会略有下降。通过测量子宫底高度，结合上述规律也能大致估算预产期。

准确计算预产期对于孕妇做好孕期保健和分娩准备至关重要。上述几种方法各有优缺点，可以相互结合使用，以提高预产期计算的准确性。如果对预产期计算仍有疑问，建议到正规医院的产科就诊，寻求专业医生的帮助。