震惊！男人腰酸痛背后竟有这么多秘密

有家健康网 2025-03-31阅读量：7009

男人腰酸痛背后可能隐藏着腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾结石、前列腺炎、肾虚等秘密。

1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等因素，可导致椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经组织。腰椎活动度较大、长期弯腰工作等人群易患。患者除了腰酸痛，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。治疗上，可采用物理治疗如牵引、按摩等，药物方面可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛，严重时可能需手术治疗。

2. 腰肌劳损：长期**的过度腰部运动及过度负荷，如久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物等，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。主要症状为腰部酸痛或胀痛，劳累时加重，休息时减轻。治疗可通过适当休息、改变不良姿势，配合使用氯唑沙宗、乙哌立松、替扎尼定等肌肉松弛药物，也可结合针灸、推拿等理疗方法。

3. 肾结石：尿液中的一些成分在肾脏内形成结石，结石移动或梗阻时可引起腰酸痛，疼痛程度较为剧烈，常呈绞痛，还可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。较小的结石可通过多喝水、多运动促进排出，也可使用排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒等药物辅助排石。较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术取石。

4. 前列腺炎：细菌感染、不良生活习惯等可引发前列腺炎。炎症刺激可导致会阴部、下腹部坠胀不适，也可出现腰酸痛症状，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等排尿异常。治疗可使用抗生素如左氧氟沙星、阿奇霉素、头孢克肟等，同时要注意生活方式的调整，避免久坐、酗酒等。

5. 肾虚：中医认为，先天不足、后天失养、房劳过度等可导致肾虚。肾虚引起的腰酸痛一般为慢性隐痛，还可能伴有头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退等症状。可通过中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等，同时可配合食疗，多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。

男人腰酸痛可能由多种原因引起，不同原因的治疗方法也有所不同。当出现腰酸痛症状时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，有助于预防腰酸痛的发生。