2024新研究：孕妇吃党参的健康新发现

有家健康网 2025-03-31阅读量：6534

新研究发现孕妇吃党参在增强免疫力、改善贫血状况、调理肠胃功能、促进胎儿发育、改善睡眠质量等方面有积极作用。

1. 增强免疫力：党参含有多种活性成分，如多糖、皂苷等。这些成分能够调节孕妇的免疫系统，增强免疫细胞的活性，提高机体的抵抗力，帮**妇更好地抵御外界病菌的侵袭，减少孕期患病的几率。

2. 改善贫血状况：孕期由于胎儿生长发育的需要，孕妇对铁等营养物质的需求增加，容易出现贫血。党参具有一定的补血作用，它可以促进造血干细胞的增殖和分化，增加红细胞、白细胞和血红蛋白的数量，从而改善孕妇的贫血状况，为孕妇和胎儿提供充足的氧气和营养。

3. 调理肠胃功能：孕期激素水平的变化和子宫的增大可能会影响孕妇的肠胃蠕动，导致消化不良、食欲不振等问题。党参能够调节胃肠运动，增强胃肠黏膜的屏障功能，促进消化液的分泌，有助于改善孕妇的肠胃功能，缓解消化不良等不适症状。

4. 促进胎儿发育：党参中的营养成分可以通过胎盘传递给胎儿，为胎儿的生长发育提供必要的营养支持。它有助于胎儿的神经系统、骨骼系统等的正常发育，对胎儿的健康成长具有积极意义。

5. 改善睡眠质量：孕期身体的不适和心理压力可能会导致孕妇睡眠质量下降。党参具有一定的安神作用，能够调节神经系统功能，缓解孕妇的焦虑和紧张情绪，从而改善睡眠质量，使孕妇得到更好的休息。

综上所述，孕妇适量食用党参在增强免疫力、改善贫血、调理肠胃、促进胎儿发育以及改善睡眠等方面具有一定的益处。但孕妇食用党参时应谨慎，要根据自身体质和健康状况，在专业医生的指导下合理食用，以确保孕期的健康和安全。