压力大导致烂嘴角，最快缓解办法揭秘

有家健康网 2025-04-01阅读量：774

压力大导致烂嘴角，可通过调整情绪、保持口角清洁、补充维生素、使用药物、改善饮食等方法缓解。

1. 调整情绪：压力大是导致烂嘴角的重要诱因之一。长期处于高压状态，人体的内分泌系统和免疫系统会受到影响，从而增加烂嘴角的发生几率。可以通过听音乐、运动、冥想等方式来释放压力，保持心情舒畅，有助于改善身体的应激状态，促进嘴角的愈合。

2. 保持口角清洁：日常要注意保持嘴角的清洁卫生，饭后及时用温水清洗嘴角，避免食物残渣残留滋生细菌。同时，要避免用舌头舔嘴角，因为唾液中的消化酶会刺激嘴角皮肤，加重炎症。

3. 补充维生素：缺乏维生素B2、维生素C等营养素也可能导致烂嘴角。可以适当补充复合维生素B片、维生素C片等药物，也可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、柠檬、菠菜、胡萝卜等，有助于增强皮肤的抵抗力，促进嘴角黏膜的修复。

4. 使用药物：如果烂嘴角症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。例如，涂抹红霉素软膏、金霉素眼膏等抗生素药膏，能够预防和控制感染；使用康复新液湿敷，可促进创面愈合。

5. 改善饮食：饮食上要注意避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激嘴角，加重疼痛和炎症。应多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，保持营养均衡。

压力大导致烂嘴角是一种常见的情况，通过调整情绪、保持口角清洁、补充维生素、使用药物以及改善饮食等方法，能够在一定程度上缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的口腔科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。