小儿尿感的饮食食谱

有家健康网 2025-04-01阅读量：5912

以下是针对小儿尿路感染的饮食食谱建议，综合相关搜索结果整理：

一、推荐食谱

1. ‌鲜马蹄粥‌
   材料：马蹄、粳米、白糖
   做法：马蹄去皮切碎与粳米煮粥，小火熬30分钟加糖。可清热利尿，缓解尿频尿痛‌。

2. ‌冬瓜汤‌
   做法：冬瓜煮熟后连汤饮用，每日多次。适合排尿灼热时辅助调理‌。

3. ‌小米粥‌
   做法：小米单独煮粥食用。易消化且有助于改善泌尿系统不适‌。

4. ‌芹菜汁‌
   做法：新鲜芹菜榨汁煮沸后饮用（可加少量糖）。能辅助消炎、促进排尿‌。

5. ‌绿豆芽汤‌
   做法：绿豆芽煮水15分钟加糖饮用。可缓解尿痛和尿频症状‌。

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二、推荐食材类别

1. ‌利尿水果‌
   西瓜、梨、马蹄、猕猴桃等，可增加尿量冲刷尿道‌。

   

2. ‌富含维生素C食物‌
   橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等，增强免疫力‌。

3. ‌清淡蔬菜‌
   黄瓜、冬瓜、芹菜、西兰花等，以水煮或清炒为主‌。

4. ‌优质蛋白质‌
   鸡蛋羹、瘦肉末、豆腐等，补充营养且易消化‌。

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三、饮食注意事项

1. ‌每日饮水量‌：保证1500~2000ml（根据年龄调整），通过多次少量饮水促进排尿‌。
2. ‌忌口食物‌：避免辛辣（辣椒、葱蒜）、油腻（油炸食品）及刺激性食物（如烧烤）‌。
3. ‌烹饪方式‌：以蒸、煮、炖为主，避免煎炸或重口味调味‌。

‌备注‌：若症状持续或加重，需及时就医配合药物治疗‌。