最新医学研究：除脚臭的新方法来了

有家健康网 2025-04-01阅读量：8828

除脚臭的新方法包括保持足部清洁、使用止汗剂、涂抹抗真菌药物、选择合适的鞋袜、采用中药泡脚等。

1. 保持足部清洁：脚臭主要是由于脚部汗腺分泌的汗液被细菌分解产生异味。因此，每天用温水和温和的肥皂清洗双脚，尤其是脚趾之间，能够有效去除污垢和细菌，减少异味产生。清洗后要彻底擦干，特别是趾缝间，避免潮湿环境滋生细菌。

2. 使用止汗剂：部分人的脚臭是因为脚部多汗。止汗剂可以抑制汗腺分泌，减少汗液排出。市面上常见的止汗剂有乌洛托品溶液等，能在一定程度上缓解脚部多汗问题，从而减轻脚臭。但使用时需遵医嘱。

3. 涂抹抗真菌药物：如果脚臭是由真菌感染引起的，如足癣，就需要使用抗真菌药物。常见的抗真菌药物有硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等。这些药物可以抑制真菌生长，治疗足部真菌感染，进而改善脚臭症状。使用时务必遵医嘱。

4. 选择合适的鞋袜：鞋子和袜子的材质对脚部气味影响很大。应选择透气性好的鞋子，如布鞋、网鞋等，避免穿塑料鞋或不透气的皮鞋。袜子要选择纯棉或羊毛材质，吸汗性强，能保持脚部干爽。同时，要勤换鞋袜，保持足部清洁。

5. 采用中药泡脚：一些中药具有除臭、杀菌的作用。例如，用苦参、黄柏、白藓皮等中药煮水泡脚，能有效减轻脚臭。将适量中药加水煎煮后，待水温适宜时泡脚，每次15 - 20分钟，每周2 - 3次。

脚臭虽然不是严重的疾病，但会给生活带来不便。通过保持足部清洁、使用止汗剂、涂抹抗真菌药物、选择合适的鞋袜以及采用中药泡脚等方法，可以有效改善脚臭问题。如果脚臭问题严重且持续不缓解，建议到正规医院的皮肤性病科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。