孕妇打呼噜正常吗 专家来解答！

有家健康网 2025-04-01阅读量：7339

孕妇打呼噜是否正常需分情况判断，可能与孕期体重增加、激素水平变化、睡姿不当、鼻腔问题、呼吸道狭窄等因素有关。

1. 孕期体重增加：怀孕后孕妇往往会摄入较多营养，体重上升。过多的脂肪堆积在颈部，会使气道变窄，气流通过时容易产生振动，从而导致打呼噜。这种情况较为常见，一般在孕期体重控制不佳时更易出现。

2. 激素水平变化：孕期女性体内激素水平大幅改变，雌激素和孕激素水平升高。这些激素可能会引起鼻腔黏膜充血、水肿，导致鼻腔通气不畅，进而引发打呼噜。这是孕期生理变化带来的影响。

3. 睡姿不当：孕妇如果长时间仰卧，增大的子宫会向后压迫下腔静脉，同时也可能压迫气道，使气道变得狭窄，气流受阻，引起打呼噜。而侧卧时，气道相对通畅，打呼噜的情况可能会减轻。

4. 鼻腔问题：部分孕妇本身可能就存在一些鼻腔疾病，如鼻炎、鼻窦炎等。孕期身体抵抗力下降，这些疾病可能会加重，导致鼻腔分泌物增多、鼻黏膜肿胀，进一步影响鼻腔通气，造成打呼噜。

5. 呼吸道狭窄：随着孕周增加，孕妇的胸部可能会受到增大子宫的挤压，胸腔空间变小，呼吸道也可能随之变得相对狭窄。气流通过狭窄的呼吸道时，就容易产生呼噜声。

孕妇打呼噜可能由多种因素引起，有些情况是孕期的正常生理反应，如体重增加、激素变化等导致的轻度打呼噜。但如果打呼噜严重，伴有呼吸暂停、憋醒等症状，可能会影响孕妇和胎儿的健康，需要及时就医。建议孕妇在孕期保持合理的体重增长，选择合适的睡姿，若有鼻腔等疾病应积极治疗。