职场人摆脱咽炎困扰，这几种泡水喝法要收藏

有家健康网 2025-04-02阅读量：2896

职场人易受咽炎困扰，可通过一些泡水喝的方法缓解，如胖大海、金银花、罗汉果、麦冬、桔梗等泡水。

1. 胖大海：胖大海具有清热利咽、润肺开音的功效。对于职场人因用嗓过度导致的声音嘶哑、咽干疼痛等咽炎症状有较好的缓解作用。它能减轻咽喉部的炎症反应，促进局部血液循环，帮助恢复咽喉的正常生理功能。

2. 金银花：金银花有清热解毒、疏散风热的作用。职场环境复杂，容易接触到各种病菌，金银花可以抑制病菌的生长繁殖，减轻咽喉部的感染症状，对于缓解咽炎引起的红肿热痛等表现****。

3. 罗汉果：罗汉果味甘性凉，能润肺止咳、生津止渴。对于咽炎患者来说，它可以滋润咽喉，缓解咽干、咽痒等不适，还能在一定程度上减轻咳嗽症状，让咽喉感觉更加舒适。

4. 麦冬：麦冬能养阴生津、润肺清心。职场人工作压力大，可能会出现阴虚火旺的情况，进而加重咽炎症状。麦冬泡水可以滋养阴液，改善阴虚状态，缓解咽喉部的干燥和疼痛。

5. 桔梗：桔梗有宣肺、祛痰、利咽的功效。它可以促进咽喉部痰液的排出，减轻因痰液刺激引起的咽部不适，对于咽炎伴有咳嗽、咳痰的症状有很好的调理作用。

职场人咽炎困扰较为常见，通过用胖大海、金银花、罗汉果、麦冬、桔梗等泡水喝，能在一定程度上缓解咽炎症状。但需注意，这些方法只是辅助调理，若咽炎症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，同时使用药物需遵医嘱。