老人缺钙易骨折，葡萄糖酸钙口服液给予贴心关怀！

有家健康网 2025-04-02阅读量：8602

老人随着年龄增长，身体机能下降，易出现缺钙问题，进而增加骨折风险。葡萄糖酸钙口服液可补充钙质，缓解缺钙状况。此外，维生素D能促进钙吸收，碳酸钙、乳酸钙等钙剂也可用于补钙，改善生活方式对补钙和预防骨折也有帮助。

1. 老人缺钙原因：老人身体各项机能衰退，钙吸收能力减弱，同时钙流失速度加快，如肠道对钙的吸收效率降低，肾脏对钙的重吸收功能下降等，导致体内钙质逐渐缺乏，骨骼强度和密度降低，使得骨折的可能性大大增加。

2. 葡萄糖酸钙口服液作用：葡萄糖酸钙口服液是一种有机钙补充剂，其含钙量相对稳定，且溶解性较好，在胃肠道内易于解离和吸收，能够为老人补充一定量的钙质，有助于维持骨骼的正常结构和功能，减少因缺钙引起的不适症状。

3. 维生素D的重要性：维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收，增加肾小管对钙、磷的重吸收，还能调节骨代谢，促进骨的生长和矿化。老人适当补充维生素D，能提高钙的生物利用率，增强补钙效果，对预防骨折有积极意义。

4. 其他钙剂选择：除了葡萄糖酸钙口服液，碳酸钙含钙量高，来源广泛，价格相对较低，是常用的补钙制剂；乳酸钙溶解性好，对胃肠道刺激性小，也适合老人服用；枸橼酸钙生物利用度高，尤其适用于胃酸缺乏的老人。

5. 改善生活方式：老人应保持均衡的饮食，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。同时，适当进行户外活动，接受阳光照射，有助于体内维生素D的合成。此外，避免吸烟、过量饮酒等不良习惯，减少咖啡因的摄入，这些都有利于维持骨骼健康，降低骨折风险。

老人缺钙易骨折是一个需要关注的问题。葡萄糖酸钙口服液等钙剂可有效补充钙质，维生素D能促进钙的吸收，多种钙剂可供选择。同时，改善生活方式也对预防骨折至关重要。但在使用钙剂和维生素D时，需遵医嘱。若老人出现缺钙相关症状或疑似骨折情况，应及时前往正规医院就诊。