2025年四川乐山有哪些特色的养生运动有哪些

有家健康网 2025-04-02阅读量：6457

2025年四川乐山在全民健身大拜年活动中推出了多项特色养生运动，涵盖传统体育、冰雪项目及现代健身方式，具体如下：

一、线下特色活动

1. 5.1公里健步走

   在乐山大佛景区内开展，结合川剧变脸、吐火等非遗表演，以登高望远的方式迎接新年，兼具健身与文化体验。

2. 冰雪运动季

   推出冰雪项目体验，包括传统民族体育（如峨眉武术、沐川草龙）、世运会项目（如云骑行）、趣味体育等，并设置冰雪消费惠民措施，鼓励市民参与冰雪运动。

3. 非遗展演与互动体验

   活动现场包含峨眉武术、沐川草龙、向家班舞狮等非遗表演，游客可参与传统民族体育项目、冰雪项目及趣味体育互动体验，同时品尝乐山特色小吃（如甜皮鸭、跷脚牛肉）。

4. “云健身”运动会

   

   开展AI运动、健身气功·八段锦、健康跑、象棋、桥牌、云骑行等线上活动，适合不同年龄层人群参与。

二、社区与品牌赛事

1. 15分钟健身圈建设

   推广建设覆盖城市社区的15分钟健身圈，包含“假日体育”“峨眉武术”“乐山半马”等品牌赛事，推动全民健身普及。

2. “三大球”运动推广

   加大足球、篮球、排球等“三大球”运动推广力度，开展县域足球普及活动，提升群众参与度。

三、科学健身知识普及

活动期间举办科学健身知识讲座，结合传统运动（如太极拳、气功）与现代健身方式，帮助市民掌握科学锻炼方法。

以上活动通过线上线下结合的方式，既弘扬了传统文化，又满足了现代人健康需求，为市民提供了丰富的养生运动选择。