2025年海南五指山适合中老年人的免费健身场所有哪些

有家健康网 2025-04-02阅读量：3084

2025年海南五指山适合中老年人的免费健身场所主要有以下推荐：

一、仁帝山国家雨林康养基地

1. 特色项目

   提供《哈哈经络拍拍操》等结合经络拍打、音乐疗法和大笑疗法的健身课程，通过有氧运动实现身心调节。

2. 环境优势

   位于五指山市仁帝山国家雨林康养基地，热带雨林环绕，空气清新，负氧离子含量高，适合中老年人进行自然疗养。

二、五指山四季康养中心（养老天地）

1. 综合康养服务

   • 医疗康复区（含慢病管理、医疗护理等）与养老公寓区结合，提供24小时营业的健身设施；

   • 设有3栋康养公寓楼，共300张床位，配备医疗就诊康复区，实现医养结合。

2. 性价比优势

   被评为五指山性价比高的老年康养中心，适合预算有限但需求全面的老年群体。

三、其他建议

• 仁帝山其他康养活动 ：可关注仁帝山国家雨林康养基地后续举办的免费讲座或体验活动；

• 五指山市健身房 ：力威健身俱乐部提供基础健身课程，但位于汽车总站对面，环境较普通，适合日常健身需求。

以上推荐综合了康养功能、环境适宜性及费用因素，建议根据具体健康状况和偏好选择。