睡觉打咕噜与心血管疾病的关系，你知道吗

有家健康网 2025-04-02阅读量：8031

睡觉打咕噜与心血管疾病关系密切，涉及睡眠呼吸暂停、血压异常、心律失常、血液黏稠度增加、血管内皮功能损伤等方面。

1. 睡眠呼吸暂停：睡觉打咕噜常伴随睡眠呼吸暂停综合征，患者睡眠中**出现呼吸暂停，导致身体缺氧。缺氧会使交感神经兴奋，促使血管收缩，长期如此会增加心脏负担，引发心血管疾病。

2. 血压异常：打咕噜引起的睡眠呼吸暂停会导致血压波动。在呼吸暂停期间，血压会急剧升高，而恢复呼吸后血压又会下降，这种血压的**波动会对血管壁造成损伤，增加高血压、冠心病等心血管疾病的发病风险。

3. 心律失常：睡眠时的缺氧和二氧化碳潴留会影响心脏的电生理活动，导致心律失常。常见的心律失常类型包括早搏、房颤等，严重的心律失常会影响心脏的正常功能，甚至危及生命。

4. 血液黏稠度增加：长期打咕噜导致的睡眠质量下降会影响人体的代谢功能，使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，血液黏稠度增加。血液黏稠度增加会导致血流速度减慢，容易形成血栓，进而引发心血管疾病。

5. 血管内皮功能损伤：打咕噜引起的缺氧和氧化应激反应会损伤血管内皮细胞，使血管内皮功能失调。血管内皮功能失调会导致血管收缩和舒张功能异常，促进动脉粥样硬化的形成和发展，增加心血管疾病的发生风险。

睡觉打咕噜并非是正常现象，而是与心血管疾病存在着紧密的联系。睡眠呼吸暂停、血压异常、心律失常、血液黏稠度增加以及血管内皮功能损伤等因素相互作用，共同增加了心血管疾病的发病风险。因此，对于经常打咕噜的人群，应及时就医，进行相关检查和治疗，以降低心血管疾病的发生风险。