2025年大寒的准确时间表

有家健康网 2025-04-02阅读量：426

2025年大寒节气的时间范围如下：

一、具体时刻

• 开始时间 ：2025年1月20日3时59分52秒（农历腊月廿一，星期一）

• 结束时间 ：2025年2月3日22点10分13秒

二、节气特点

1. 天气特征

大寒是二十四节气中最后一个节气，标志着天气寒冷到极致，常伴随大范围雨雪和大风降温，受西北风气流和冷空气南下影响显著。

2. 时间定位

位于三九、四九时段，属于冬季最寒冷时期，但气象学上以太阳到达黄经300°为分界标准。

3. 节气意义

大寒过后即为立春，象征冬去春来，是二十四节气轮回的终点与新生循环的起点。

三、民俗与养生

• 民俗活动 ：包含除旧迎新习俗，如扫尘、腌制年肴、祭扫祖先等，兼具辞旧迎新的内涵。

• 养生建议 ：遵循“冬三月，闭藏”原则，早睡晚起，注意防寒，睡前洗脚以保持脚部温暖。

以上信息综合了权威历书和节气观测数据，可确保准确性。