内蒙古年夜饭菜谱

有家健康网 2025-04-02阅读量：9029

内蒙古年夜饭以草原风味为特色，融合了炖煮、烤制和传统习俗，以下是经典菜品及做法推荐：

一、特色菜品推荐

1. 冰煮羊

   • 食材 ：草原鲜羊肉、冰块、洋葱、枸杞、鲜姜、盐。

   • 做法 ：将羊肉叠放在冰块上，加入盐、洋葱、枸杞和鲜姜，浇汤焖煮。冰与火的结合使肉质极致嫩滑，搭配麻酱或海鲜汁食用。2. 烤羊腿

   • 食材 ：羊腿（建议选后腿）、胡萝卜丝、芹菜段、葱丝、姜块、番茄块、胡椒、料酒、酱油、精盐、清汤。

   • 做法 ：羊腿划十字花刀，搭配蔬菜和调料烤制4小时，至汤汁浓稠、肉质酥烂。外焦里嫩，香气扑鼻。3. 杀猪菜

   • 食材 ：现杀肥猪、酸菜、土豆、豆腐、粉条。

     

   • 做法 ：五花肉炒熟后与酸菜、土豆、豆腐、粉条一起炖煮，象征团圆与丰收。

2. 河套硬四盘

   • 组成 ：红扒猪肉条、清蒸羊肉、黄焖鸡块、红扒丸子。

   • 特点 ：红扒猪肉肥而不腻，清蒸羊肉鲜嫩，黄焖鸡块外酥里嫩，丸子软糯，需经水煮、油炸、干蒸等多道工序。

二、经典菜品做法

1. 内蒙古手撕羊肉

• 步骤 ：羊腿肉焯水后，与花椒、葱姜、料酒炖煮90分钟，最后撕开食用，保留羊肉原香。#### 2. 东北乱炖

• 食材 ：牛腩、土豆、洋葱、胡萝卜、粉条、花椒、八角。

• 做法 ：牛腩炖煮至软烂，加入蔬菜和粉条，大火收汁，汤汁浓郁。### 三、传统年菜组合

• 三件套 ：黄米炸糕（外酥内软）、粉汤（酸辣开胃）、豆芽菜（清新爽口）。

  

• 八大碗 ：扒肉条、四喜丸子、红烧肉、酱肘子、煨牛肉、酥鸡、清蒸羊、八宝饭。### 四、注意事项

• 选材 ：优先选择草原放养的羊腿、牛腩，肉质更紧实鲜嫩。

• 调味 ：内蒙古菜注重原味，盐量适中，突出食材本味。

• 习俗 ：杀猪菜等菜品承载团圆寓意，可结合邻里共享的传统习俗。

通过这些菜品，既能体验草原风味，又能感受内蒙古深厚的饮食文化。