脸上没苹果肌还有凹痕咋处理

有家健康网 2025-04-03阅读量：3562

脸上没有苹果肌且有凹痕，日常可保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好的心态，减少皱眉等不良表情习惯。若效果不明显，可选择玻尿酸填充、自体脂肪填充、胶原蛋白填充、射频治疗、点阵激光治疗等医美方式改善。玻尿酸填充维持时间一般为6 - 12个月；自体脂肪填充维持时间相对较长，可能达1 - 2年；胶原蛋白填充维持时间约为3 - 6个月；射频治疗维持时间在6 - 12个月左右；点阵激光治疗维持时间因人而异，可能为3 - 6个月。进行医美治疗后，要保持治疗部位清洁干燥，避免沾水和外力挤压，饮食上避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，注意防晒，按医嘱护理和复诊，异常及时就医。