职场人士必知：去除眼角纹的4个实用偏方

有家健康网 2025-04-03阅读量：4147

去除眼角纹可通过生活习惯调整、眼部按摩、使用护肤品、补充营养等方式。如**充足睡眠、进行正确的眼部按摩、使用含视黄醇、玻色因、胜肽成分的护肤品、摄入富含维生素和胶原蛋白的食物等。

1. 生活习惯调整：职场人士日常工作繁忙，长时间用眼和熬夜会加重眼角纹。**充足的睡眠至关重要，每晚尽量**7 - 8小时的高质量睡眠，让眼部肌肤得到充分休息。同时，要避免长时间连续用眼，工作一段时间后可远望或闭目养神几分钟，缓解眼部疲劳。

2. 眼部按摩：正确的眼部按摩能促进眼部血液循环，减少眼角纹。可以用无名指指腹从眼角开始，轻轻向太阳穴方向提拉，重复多次。也可按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、丝竹空穴等，每个穴位按压数秒，力度适中。

3. 使用护肤品：选择合适的眼部护肤品很关键。含视黄醇的护肤品能促进胶原蛋白生成，增加皮肤弹性；玻色因可促进糖胺聚糖产生，保持皮肤水分；胜肽能减少肌肉收缩，减少动态纹。使用时，取适量护肤品轻轻涂抹并按摩至吸收。

4. 补充营养：饮食上要多摄入富含营养的食物。维生素C、E具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老，可多吃柑橘、草莓、坚果等食物。胶原蛋白能增加皮肤的紧致度，可适当食用猪蹄、鱼皮等富含胶原蛋白的食物。

5. 防晒措施：紫外线是导致眼角纹产生和加重的重要因素。职场人士在外出时要做好眼部防晒，可佩戴太阳镜，涂抹防晒霜，减少紫外线对眼部肌肤的伤害。

去除眼角纹需要综合多种方法，职场人士可从生活习惯、眼部护理、饮食营养等方面入手。但如果眼角纹问题严重，建议及时到正规医院的整形美容科或皮肤美容科就诊，在专业医生的指导下进行治疗。同时，使用药物或进行医美治疗时，务必遵医嘱。