看着宝宝被发烧折磨，按摩这些部位给TA希望！

有家健康网 2025-04-04阅读量：4014

宝宝发烧时，可通过按摩攒竹穴、坎宫穴、太阳穴、天河水、肺经等部位来辅助缓解症状。

1. 攒竹穴：攒竹穴位于眉头凹陷中，两眉内侧端。按摩时，用两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，也称开天门。每次推 30 - 50 次。此穴位按摩有疏风解表、开窍醒脑、镇静安神的作用，对于宝宝因外感风邪引起的发烧有一定的缓解效果。

2. 坎宫穴：坎宫穴在自眉头起沿眉向眉梢成一横线。操作时，用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。一般推 30 - 50 次。推坎宫能疏风解表、醒脑明目、止头痛，有助于减轻宝宝发烧时伴随的头痛等不适症状。

3. 太阳穴：太阳穴在眉梢与目外眦之间，向后约 1 横指的凹陷处。用两拇指或中指端揉该穴，称揉太阳。揉 30 - 50 次。按摩太阳穴可疏风解表、清热明目、止头痛，对宝宝发烧引起的头部不适有改善作用。

4. 天河水：天河水位于前臂正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，称清天河水。推 100 - 300 次。清天河水能清热解表、泻火除烦，是小儿推拿中常用的清热穴位，对于多种原因引起的发烧都有较好的退热效果。

5. 肺经：肺经位于无名指末节螺纹面。向指根方向直推为清，称清肺经。推 100 - 300 次。肺主皮毛，与外界相通，外感邪气易先犯肺，按摩肺经可宣肺清热、疏风解表、止咳化痰，对宝宝因呼吸道感染引起的发烧有一定的治疗作用。

宝宝发烧时，适当的按摩这些部位可以在一定程度上辅助缓解症状。但需要注意的是，按摩只是一种辅助治疗手段，如果宝宝发烧情况严重或持续不退，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性的治疗。同时，在进行小儿推拿时，要注意手法的力度和频率，避免对宝宝造成不必要的伤害。