海南必吃十大水果

有家健康网 2025-04-08阅读量：1399

海南以其丰富的热带水果资源而闻名，以下是在海南必吃的十大水果：

1. 椰子 ：被誉为“海南的珍珠”，椰子水分充足，口感清甜，富含多种营养成分，具有很高的食用价值和药用价值。

2. 芒果 ：又称“热带果王”，海南的芒果品种繁多，口感鲜美，营养丰富，具有清热解暑、润肺止咳等功效。

3. 木瓜 ：又称“岭南佳果”，海南的木瓜果肉鲜嫩，口感独到，富含丰富的维生素和矿物质，具有美容养颜、丰胸减肥等功效。

4. 龙眼 ：又称“荔枝兄”，海南的龙眼果肉饱满，口感鲜甜，营养价值丰富，具有补心脾、养血安神等功效。

5. 红毛丹 ：又称“毛荔枝”，海南的红毛丹果肉细腻，口感独到，富含多种营养成分，具有滋阴壮阳、美容养颜的功效。

   

6. 菠萝蜜 ：被誉为“热带水果王”，菠萝蜜果实硕大，果肉鲜嫩，味道甜美，具有很高的营养价值。

7. 火龙果 ：色泽艳丽，口感鲜美，富含维生素C、矿物质和膳食纤维，具有降血压、降血脂的功效。

8. 杨桃 ：海南的杨桃果肉鲜嫩，口感清甜，具有清热解毒、生津止渴的功效。

9. 人心果 ：因外形与人的心脏相似而得名，果肉黄褐色，软烂，味甜中带微酸，具有很好的保健作用。

10. 莲雾 ：颜色鲜艳，酷似铃铛的外形，香甜可口，受到很多朋友的厚爱。

这些水果不仅口感鲜美，而且各具特色，是到海南旅游时不可错过的美味。建议根据个人口味和季节选择合适的水果品尝。