认为吃素就一定不会得心血管疾病这一想法大错特错

有家健康网 2025-04-08阅读量：2659

吃素不一定能完全避免心血管疾病。

心血管疾病的发生是由多种因素共同作用的结果。吃素只是饮食方面的一个因素。就好比一辆汽车要正常行驶，需要多个部件都良好运作，而不仅仅是有好的燃料。吃素能减少一些高脂肪、高胆固醇食物的摄入，但如果其他方面不注意，比如长期压力大、缺乏运动、吸烟、酗酒、有遗传因素等，仍然可能患上心血管疾病。好比汽车即便燃料优质，但发动机有故障、轮胎磨损严重，也无法顺利行驶。

相关 QA： - 问题：吃荤就一定会得心血管疾病吗？回答：不是的，关键在于整体的饮食均衡和生活习惯。 - 问题：哪些运动有助于预防心血管疾病？回答：像快走、慢跑、游泳等有氧运动都有帮助。 - 问题：心血管疾病能完全治愈吗？回答：大多数心血管疾病无法完全治愈，但通过治疗和生活方式的改变可以有效控制病情，提高生活质量。