浙江人的清明果馅做法

有家健康网 2025-04-10阅读量：6029

艾草青团、咸肉笋丁、豆沙甜馅

浙江清明果的馅料做法因地区差异较大，主要分为以下两大类：

一、传统艾草青团馅料

1. 原料准备

• 植物汁液 ：采集田间艾草（鼠曲草）或干艾草，洗净捣烂后挤压取汁，与晾干的水磨糯米粉、大米粉混合揉和成面团。

• 基础皮料 ：部分做法直接用糯米粉与大米粉混合揉和，不加艾草。

2. 制作流程

• 将艾草汁与米粉充分搅拌后，揉成光滑面团，可包入咸味或甜味馅料。

• 常见咸馅包括春笋、豆腐、咸肉、雪菜等，需提前腌制；甜馅多为红豆沙、芝麻糖等。

二、其他常见馅料

1. 梅头肉馅

• 梅头肉煮熟后与鸡蛋、盐、胡椒粉等调料混合剁碎，包入面团后蒸熟，口感软糯。

2. 腊肠/猪肉馅

• 腊肠需先煮熟后与猪肉末混合，加入香菇、葱姜等调料，包制后蒸制。

3. 甜馅类

• 红豆沙馅可直接包入面团蒸熟，或加入白糖、芝麻粉增加风味。

三、关键技巧

• 面团调制 ：需揉至面团有韧劲，软硬适度，避免过软或过硬。

• 蒸制时间 ：根据面团大小调整，通常需15-20分钟，避免过久导致面团塌陷。

• 馅料搭配 ：咸馅宜选新鲜食材，甜馅可搭配红枣、核桃等增加层次感。

以上做法可根据个人口味调整馅料组合，浙江不同地区（如婺源、嘉兴）在皮的制作和馅料的选用上仍有特色。