目前当季水果是什么

有家健康网 2025-04-14阅读量：4718

当季水果是指在每个特定季节成熟并上市的水果，它们通常在这个季节里口感最佳，营养价值也更高。以下是各个季节常见的当季水果：

春季（3 - 5 月）

• 甘蔗
• 荔枝
• 菠萝
• 橙子
• 枇杷
• 青枣
• 草莓
• 番石榴
• 桑葚
• 乌梅
• 蓝莓
• 龙眼
• 樱桃
• 李子
• 杨梅
• 火龙果

夏季（6 - 8 月）

• 菠萝
• 荔枝
• 榴莲
• 山竹
• 西瓜
• 香瓜
• 樱桃
• 百香果
• 椰子
• 苹果
• 龙眼
• 李子
• 芒果
• 油桃
• 杨梅

秋季（9 - 11 月）

• 红提和青提
• 黄桃
• 龙眼
• 蓝莓
• 李子
• 木瓜
• 芒果
• 猕猴桃
• 葡萄
• 柿子
• 石榴
• 西柚
• 香梨
• 杨桃
• 无花果

冬季（12 - 2 月）

• 香蕉
• 橄榄
• 甘蔗
• 柚子
• 柠檬
• 猕猴桃
• 罗汉果
• 圣女果
• 马蹄
• 青枣
• 苹果
• 草莓
• 丑柑
• 蛋黄果
• 番石榴
• 砂糖橘

这些水果在各自的季节里提供了丰富的营养和独特的风味，是健康饮食的良好选择。