芒果什么时候吃是应季

有家健康网 2025-04-15阅读量：8911

芒果的应季时间主要集中在‌夏季5月至9月‌，不同品种和产地会略有差异。‌海南芒果成熟最早（3-5月）‌，‌广西、云南等地芒果旺季为5-7月‌，而‌东南亚进口芒果如泰国、菲律宾品种多在3-6月上市‌，选择应季芒果能获得最佳风味和营养。

‌不同品种的应季时间差异‌
芒果种类繁多，成熟期各有不同。例如，台农芒、贵妃芒等早熟品种在‌3-5月‌上市；桂七芒、金煌芒等中晚熟品种集中在‌6-8月‌；而凯特芒、红象牙芒等晚熟品种可延续到‌9-10月‌。热带地区如海南因气候温暖，芒果成熟期普遍早于其他产区。

‌如何判断芒果是否应季‌
购买时可关注三点：一是‌产地信息‌，国内产区芒果多在夏季成熟，进口芒果需结合原产国季节；二是‌果皮颜色和硬度‌，应季芒果表皮鲜亮、触感紧实但略带弹性；三是‌香气浓度‌，自然成熟的芒果会散发浓郁果香，非应季催熟果气味较淡。

‌应季芒果的优势‌
应季芒果的甜度、维生素C和纤维素含量更高，风味更浓郁。应季期因产量充足，价格通常低于反季节产品。例如，海南贵妃芒在5月价格可比冬季低30%-50%，且果肉细腻无纤维感，反季节芒果易出现酸涩或过熟问题。

‌保存与选购建议‌
若购买未完全成熟的芒果，可‌用纸包裹后放入米缸或苹果旁催熟‌，室温下2-3天即可食用。成熟后的芒果需‌冷藏保存（4-6℃）‌以延缓腐败，但建议5天内食用完毕。选购时避免表皮有明显黑斑或汁液渗出的果实，这类多为储存不当或过熟。

选择应季芒果不仅能够享受最佳口感，还能减少因长途运输或人工催熟导致的营养流失。夏季是品尝国产芒果的黄金期，而冬季可选择东南亚进口品种，全年合理搭配即可满足需求。