夏季中暑后应立即做哪些事

有家健康网 2025-03-18阅读量：1483

夏季中暑后应立即转移到阴凉通风处，解开衣物，补充水分。

解释：中暑就像是你的身体在炎热的天气里“发烧”了。转移到阴凉通风处，就好比把烧得滚烫的锅从火上拿开，避免继续受热。解开衣物能让身体的热气更容易散发出去，就像打开门窗让屋子里的热气跑掉一样。补充水分则是给身体这个“大机器”加“润滑油”，让它能正常运转。

QA： - 问题：中暑后能马上吹空调吗？回答：可以，但温度不宜过低，风速不宜过大，以免冷热交替导致不适。 - 问题：中暑后喝什么水比较好？回答：适量饮用淡盐水或运动饮料，能补充因出汗流失的电解质。 - 问题：中暑后头晕怎么办？回答：保持休息，一般经过降温补水等处理后会逐渐缓解，如果头晕严重或长时间不缓解，应及时就医。