腿部抽脂手术后吃啥利于恢复

有家健康网 2025-03-19阅读量：3292

腿部抽脂术后可吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，以及具有消肿作用的食物，同时避免食用辛辣刺激、油腻的食物。蛋白质是身体恢复的重要营养物质，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。维生素 C 和维生素 E 对恢复关键，柑橘、草莓等富含维生素 C，坚果、橄榄油等富含维生素 E。术后活动量减少易便秘，可吃全麦面包、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。术后腿部可能肿胀，可吃冬瓜、薏米等消肿食物。辛辣刺激的辣椒、花椒和油腻的油炸食品、肥肉等应避免食用。