2025年新疆新星春季解困的食谱

有家健康网 2025-04-24阅读量：8092

新疆新星幼儿园2025年春季的食谱包括多种营养丰富的食物，旨在为孩子们提供充足的营养，帮助他们应对春困。以下是部分食谱：

早餐

• 星期一：水煮鸡蛋、蒸红薯、八宝粥。
• 星期二：扬州炒饭、白菜豆皮汤。
• 星期三：鲍鱼粥、烧麦。
• 星期四：手工馒头、白米粥。
• 星期五：五彩粉条。

午餐

• 星期一：胡萝卜炖羊肉、肉末炖蛋、银丝绿柳鱼头豆腐汤。
• 星期二：玉米炖仔排、西芹炒腰果、灯笼椒炒面筋菌菇汤。
• 星期三：红烧狮子头、宫保鸡丁、红烧豆腐、冬瓜海带汤。
• 星期四：盐水虾、莴苣炒肉丝、地三鲜、母鸡枸杞汤。
• 星期五：香菇瘦肉粥、三鲜蒸饺。

午点

• 星期一：小熊芝麻蛋糕、牛奶、腰果仁。
• 星期二：旺旺小馒头、牛奶。
• 星期三：巧克力甜甜圈、牛奶、核桃仁。
• 星期四：无糖面包。
• 星期五：黄桥烧饼。

这些食谱不仅美味，而且营养均衡，能够帮助孩子们在春季保持活力，减少春困的影响。