手腕背疼痛警惕四种病

有家健康网 2025-04-26阅读量：8460

​​手腕背疼痛需警惕的四种疾病包括：腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎和三角纤维软骨损伤​​。这些病症常因过度劳损、炎症或神经压迫引发，表现为局部肿胀、活动受限或放射性疼痛，及时干预可避免病情恶化。

1. ​​腱鞘炎​​：手腕反复活动导致肌腱与腱鞘摩擦发炎，常见于长期使用鼠标或手工劳动者。典型症状为桡骨茎突处压痛、晨起僵硬，严重时出现弹响。需减少活动并配合抗炎治疗。
2. ​​腕管综合征​​：正中神经受压引发疼痛和麻木，多见于程序员、厨师等频繁屈腕人群。夜间症状加重，可能伴随拇指肌力下降。早期可通过支具固定缓解，晚期需手术松解。
3. ​​类风湿关节炎​​：自身免疫疾病侵袭腕关节，表现为对称性疼痛、晨僵超过1小时。实验室检查类风湿因子阳性，需长期服用免疫抑制剂控制进展。
4. ​​三角纤维软骨损伤​​：手腕旋转或外力撞击导致尺侧疼痛，易误诊为扭伤。MRI可明确损伤程度，轻症制动休养，重症需关节镜修复。

若手腕背疼痛持续超过两周或伴随红肿、无力，建议尽早就医排查病因，避免盲目按摩或热敷加重损伤。日常注意劳逸结合，使用护腕分担压力。